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觉察感受从中学习

觉察感受从中学习

作者: 亲爱的田田 | 来源:发表于2022-05-19 23:07 被阅读0次

女人啊!天生很敏感,最近这段日子,我也发现我自己很敏感,现在的我四十加的小姐姐了。突然觉得对生活对婚姻有了一些紧张的感觉。好像跟30岁左右的时候完全是太不一样了,那时候任性,完全听不见爱人的任何话,也不懂得欣赏爱人的优点,有一种离开了谁都能够活好的样子。

现在是四十加了整个人的内心就变得不同。敏感!一点点事情就可以了发挥无限的想象。焦虑!看到了自己内心的不安和焦虑影响到了我的情绪开始自我怀疑。担心!在说担心应该是我怕失去吧,我以为我很多事情不在乎,这段时间让我看到了,我对很多事很在乎也发现了我很在乎我的爱人,原来我的爱埋藏在了内心深处。因为爱因为爱情,我从南嫁到了北我很爱他。

我想每个人都有一个自我对话的过程。我也一样一遍一遍地跟自己对话。自己一问一答时而清晰时而糊涂,结婚已经18年整了,以前从来都没有思考过,我一直是在任性的活着,也不太懂得去感受另一半的感受,也没有与他有太多的沟通和交流,所以这么多年我们在相处都是存在于,很生活的层面,彼此都没有进入内心深处的这种交流,期实我内心当中是渴望的深度交流的,但是我们没有呈现出来。所以我觉得我并不是很了解他,他也不是那么的懂我,现在我意识到了沟通的重要,随着年龄的增长,也真的需要学习如何经营婚姻。要不然这个阶段真的会出现很多的问题,如果自己处理和转化不好,影响身体、影响感情,随之而来家庭中的气氛就会很不好。我看到了这一切我也愿意从中学习和改变。

一转眼的功夫我和爱人在一起生活十八了,30岁之前总想逃离,小吵小闹总不断,现在的我愿意面对,愿我们未来的小吵小闹中,可以生出智慧、共同携手迎接未来的每一天。

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