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茄子豆角不太吸油的秘诀大公开啦,素菜也可以很好吃的哟!

茄子豆角不太吸油的秘诀大公开啦,素菜也可以很好吃的哟!

作者: 左谱辅丰满纪野 | 来源:发表于2016-05-12 11:56 被阅读0次
    茄子豆角不太吸油的秘诀大公开啦,素菜也可以很好吃的哟!

    【茄子豆角】很好吃的一道菜,每次去饭店里时总会点的,根据那个口味自己学着做,不过我自己在其基础上还改进了一下,这样做茄子豆角更加不吸油呢,好吃得不要不要滴。

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    材料:茄子一个,豆角和茄子差不多的量,大蒜头4瓣,干辣椒3个,生粉

    调料:油,耗油,生抽

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    做法:1.茄子洗净后切条,泡入水中(最好是切成与豆角差不多大少,这次我切的太大)

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    2.准备好豆角,蒜碎,干辣椒,如上图所示;

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    3.豆角中放入适量生粉,上浆均匀,不用加水哦;

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    4.茄子放入适量生粉,上浆均匀,不用加水哦;

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    5.热锅加入多一些的油,油热后先倒入豆角,炸至豆角表面起皱;

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    6.捞出控油;

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    7.同样的油温再次烧热后再下入茄子条,炸至青面变软时,捞出控油;

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    8.锅中油全部盛出,可用于炒其它的菜,此时油锅再次置入火上,下入蒜碎、干红辣椒,小火炒香;

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    9.倒入茄子豆角,炒匀;

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    10.下入一勺生抽;

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    11.下入蚝油,中火炒匀收汁即可;

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    12.出锅装盘;由于生抽和蚝油都含盐,所以不用加盐也可以啦;

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    小贴士:1.茄子豆角上浆后,可以减少在放入锅中的过程中油太炸,伤着自己,还可以避免吸过多的油;2.为了使豆角炸熟,最好等能看到豆角起皱了再捞出;3.在爆香蒜和干辣椒时,不用油,只要油锅,这样还香些;

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