微习惯复盘day17

2月12日

1、每天要吃水果和蔬菜。炒了油菜吃。油菜果然非常好吃。刻意吃蔬菜水果，蔬果的摄入量变大了。以前过年，家里囤的水果蔬菜总是坏完，今年浪费很少。

2、每天1分钟运动。完成。今天外出了一趟，带娃走路了。晚上去了宜家，走的快晕了。

3、每天写50字。未完成。忘了。

4、每天读1页书。完成。

5、不吃超加工食品及各种饮料。未完成。喝饮料了。虽然喝的不多。这真的得慢慢戒。不过我已经比以前少吃太多不健康的食物了。

6、每天画1分钟画。完成。但是真的不想继续画了。收拾了一晚上画材。

7、每天800ml水。勉强完成。喝水真的不多呀！要重视起来。

8、陪娃做有意义的事情。带娃一起去取被子。娃舍不得让我累，自己主动拿被子。好可爱的娃