疾病的发生是由点滴不正确生活方式积累而成

很多人以为自己的健康是一瞬间被摧毁，疾病是一瞬间发生的。其实大部分人现在的亚健康、疾病都是你以前犯的错。

不知道大家有没有注意过，同样的气候变化，同样的饮食，甚至这次同样的外感疫情，有些人一碰就倒，但更多的人什么事也没有。 身体有自己的调节机制，当病邪侵犯人体时，身体会去抵抗，如果输了疾病就显现出来，身体也就开始不舒服。 即使是一个简单的感冒，也是在受了风寒之后过一段时间身体才会头晕、鼻塞等。

身体发热等症状是身体与病邪对抗的过程，但有些人开始就赢了，根本不会到发热的程度。他们的免疫力强，他们的身体气血充盛，气血运动通畅，精神内敛，身体一直是对抗疾病的最好状态，没有太大的健康隐患。

那么如何才能提高自己的免疫力呢？请锁定8月28日早上7:00直播！