写字还是码字？对我来一直难以抉择。一方面希望自己写的东西能够被大家看到，并给予一定的反馈，另一方面自己又很喜欢书写的感觉，每写完一个日记本，内心也有着慢慢的成就感。
教练的一句话点醒了我：看你要达到什么目的，你是为了静心，还是要输出更多？
的确，不同的目的可以选择不同的方式，所以如果我选择输出：那我就用码字的方式！如果为了让自己精心，平和，可以选择手写的方式，大不了就是拍照再传到网上。
你的选择是什么？
复盘一下这一周的工作
周六中午接到紧急电话，要两天内写一份项目书，怎么说，突如其来的工作真的是猝不及防，周六晚上写到凌晨一点，周日修修改改。导致白天都没有自己的时间，没有看书学习，没有运动，觉得晚上才是自己的时间，昨天晚上提交之后就出去走路1小时，但晚上看手机居然从12点看到凌晨2点……本来是要早起的，但晚睡就没有实现早起计划……
感谢"白露"
又是教练点醒了我：为什么会觉得自己是在工作，为什么会把项目书当做一种任务？
虽然项目书确实是任务，是工作，自己内心不喜欢，但如果换个角度，是不是工作时的心情会好很多？
比如：这是自己第一次写这么急的项目书，我到底能不能在这么短的时间内完成？
比如：通过项目书，我是不是还能收获到其他知识？锻炼到我的其他能力，比如任务分配，比如团队配合，比如看问题的角度？
事实上，昨天晚上12点领导发回他修改好的那一版，不得不服，看问题的角度，条理性，确实比我们的层次高很多，这样自己就知道今后应该如何写项目书，从哪些角度，写到什么样的深度，才更容易招标成功。
越来越发现自己会接到很多突如其来的任务，自己的时间安排会被各种事情打断，人总是喜欢自动驾驶，喜欢按部就班的工作。在自己能力范围内，接受一些不确定性的任务，也不失为一种挑战，何乐不为？
希望今后自己再遇到类似的情况，可以抱着这种学习、接受挑战的心态，认真思考，努力提升自己的思维认知。
复盘一下情感生活
主要发生了两件事情：
一件是和舍友有些小矛盾，虽然事后我也主动道歉，看起来好像没发生什么，但她内心总还是有些小小的芥蒂吧，给自己一个教训，说话的时候要注意场合和分寸，即使是最亲近的人，也是需要感受到善意的，好好沟通，即使玩游戏开玩笑，也还是要注意说话的方式。
另一件就是关于前男友。其实我们感情挺好的，就是解决不了异地的问题，而且始终解决不了，他是个对我很好的人，他说，没有对错，没有十全十美的事情，很多事情都是要取舍的。
我不是没有考虑过和他继续在一起，但我把未来有他的生活和没他的生活放在一起做了对比，如果选择了他，我就必须放弃北京，放弃家乡，到离家乡600KM外的陌生城市工作、生活。虽然北京和家乡的生活充满了未知数，但就目前的我来说，北京这个地方真的是人才汇集，资源汇集，会对自己将来的工作有帮助，人还是要依靠自己生活。
分手一定是痛苦的，也会伤心难过，可生活还在继续，还想在自己有精力的这些年多见识一些人、事、物，提升自己。
所以考虑一下自己这段感情为什么会失败？两个人在今后工作的目标不一致，或者说，对于“奋斗”这件事，没有达成统一，所以今后自己应该会找一个奋斗型男生吧？O(∩_∩)O哈哈~
目标、时间复盘
总体来说，做的一般，如果0-10分，给自己打6分吧。
刚刚及格，每天的任务能够完成70%，但是质量还需要提升。
总结自己完成70%的原因，日常转科的事情相对减少，有了更多时间安排自己开题以及其他项目，也就自己的项目向科里的主任请教，原本以为主任会比较忙，没空好好给我解答，没想到主任居然坐下来，看着我写好的内容，一点点提建议，态度还特别亲和，内心备受感动^_^。
未完成以及完成质量不高的原因：
1.时间颗粒度不够。做一件事情可能需要的时间并不长，但自己动作比较慢……就在原本可10分钟解决完的事情上花费了20分钟。
2.预估能力不足。比如原本计划60分钟完成，却用了2个60分钟。因为有些内容确实是自己不懂的，就需要自己再查漏补缺，打断了思路，这就很慢，浪费时间。
所以下次再碰到这样的情况，先一口气做完初稿，再回来补空！事前的设计、计划，了解一下需要做哪些工作，然后再开始做，借助番茄工作法！更有利于提高自己的效率！
这一点要一直不断地提醒自己！提醒！提醒！写三遍！！！
还有哪些小方法，欢迎大家补充~~
知识技能复盘
6分吧，虽然学了，但是感觉内化为自己的东西不多……
阅读《好好学习》，已经读完一半了，里面有讲到复盘、讲到如何提升思维、讲到如何选择临界知识。
专业知识方面，因为在写自己的专业论文，所以阅读了10篇以上的文献，还有自己专业书，加深了自己对专业的理论认识。这一点值得肯定。
做的不好的地方，因为是图书馆借的书，所以没有对知识点及时的标记，也没有回顾、输出，有些好的观点可能忘记了。
所以买了一本新书，自己就可以在上面涂涂画画，做笔记。以后可以把读后的感想写在这里，分享给大家。还可以有对专业知识的理解输出。
健康形象管理
5分，不及格
7天中只有唯一的一天在11:30前睡觉，那还是因为急性胃肠炎自己实在是难受……
必须改！只有早睡才能保证早起有好精力！好的身体状态！
饮食方面……自己一直有些贪吃，压力大的时候更喜欢吃甜食了……肠胃炎那天就是因为贪吃，吃了火锅还吃冰激凌……这不就是自己作么。
不过通过这次生病也给了自己一个极大的教训，身体是革命的本钱，养生要趁早！早睡早起，规律清淡饮食，有节制！
接下来这一周一定要以健康饮食作息、目标为导向，规划好每天的时间，做好每天的计划和复盘记录，如实记录很重要！
最重要的3项工作：完成自己的论文及初次投稿、继续学习课程、准备一次文献分享。
这么想好像有点期待这周的复盘了，O(∩_∩)O哈哈~
感谢“小蚊子”
没错，我们本是凡人，但做好每天的事情，也可以变得不平凡！
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