事情与感受
人都是趋利避害的，这无可厚非。
我们很自然地会把事情分成两种：好的和坏的。
实际上，这只是我们的感受而已，事情本身是单独的，没有好坏之分。
比如写文章，有人夸奖，便会升起开心的感受，若有人挑毛病，便会有不舒服的感受。文章还是那个文章，不会增一分，也不会减一毫，却因了心境的不同，而感受不同。
因此，感受与文章（事情）无关，是你的感受而已。
痛苦的根源在于，只想要自己想要的感受。于是纠结焦虑各种情绪随之而来，更加剪不断理还乱。
其实，事情本身是在不断发展变化之中的。这次考试倒数第一，并非意味着永远是倒数第一。世上没有永远这个东西。今天的成就也只是今天的，跟未来无关。
我们焦虑，往往便是担心未来，想掌控未来。所以才要一直追那个所谓的好的感受。
其实，这世上，有什么东西是我们能掌控的呢。
没有。
正因为没有，才更想要那种掌控的感觉，那种安全的感觉。
只要心中没有芥蒂，怎么处理都好。若心存芥蒂，怎么做都不对。
人都是趋利避害的，这无可厚非。 我们很自然地会把事情分成两种：好的和坏的。 实际上，这只是我们的感受而已，事情本身...
以前我是真的很不愿意事情发生 当有人喊到我的名字 我都会浑身一紧 肉眼可见的颤抖会吓到人那种 但是渐渐的当我成长起...
A:思考 一：又因为一件事弄得上下两头不讨好。原因是，自己一开始没能做出正确的判断，直接帮同事们担下责任，而是不小...
非暴力沟通的第二要素是感受。体会和表达感受是件很重要的事情。在生活中，感受往往与看法相近，体会和表达感受并...
A代表不好的事情。 B对不好的事情的看法与解释。 C代表后果，不愉快事件之后的感受与行为。 例子： A 你暗中为先...
每天记录孩子二件事情，并去感受与思考孩子行为背后的感受与需要。 老大： 早上吃着我煮的粥，本来起来没有什么胃口，吃...
讲述一个故事， （1）想到这个事情你有什么样的感受？如果那个“感受”有10分，现在是几分？ （2）与这样的感受在一...
生活无非是感受，所有很多事情都是靠感受做的。 就像林徽因的感受，别人无法感觉到的，所以的快乐与痛苦也只有自己知道，...
事实：与同事聊天，她讲的多，我只是听着，适时表达感受。 感受：惊讶，疑惑，平静，悲哀 思维：1. 学校里的事情难有...
今日察觉记录： 1心理感受：有力，镇定 2.身体感受：活力，清醒 3.思维与画面： 每次面对事情时，会恍惚，怀疑，...
本文标题：事情与感受
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hpphrqtx.html
网友评论