首先明白自我管理的意义。
目的是让自己更优秀，过自己想过的生活。
自我管理无外乎分为四个方面：
首先是时间管理，如何最大限度的用好自己的每一分时间。优秀的时间管理者把时间分成三段，早起时间、上班时间、下班时间。按时间的长短，又可分为碎片化时间和整块时间。
第二是目标管理，通过我们的时间管理想实现什么样的目标，这个目标可以是阶段性目标，也可以是人生目标。为了方便目标的达成，目标必须具备五个方面的特性，即具体的，可实现的，可衡量的，现实的，有时间限制的。
第三是效率管理，通过一些方法论的学习来提升自己的时间效率。像某某读书法，拆书帮等。
第四点也是最重要的一点，健康管理，优秀的人，工作安排都是很忙碌，他们深知身体才是一切的基础，他们都会制定自己的锻炼身体计划。
来举个偶像级的人物，可能许多人没听过她，但她真的很优秀，她就是张萌萌姐。
全球青年领导力创始人，极北咖啡创始人，下班加油站创始人，时间管理专家。
每年进行100多场演讲，每年写一本书，坚持每天早上5点起床，每年访问50个名人，坚持使用效率手册，每天坚持写日记……
从她的微博，她每天不仅把工作处理的井井有条，还坚持健身，每日一照，大学授课。生活过的像首诗。这就源于她对时间的管理。
张萌萌姐人生效率体系
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