当我们做事的时候一定会遇到各种困难,各种诱惑使我们分心,放弃。所以我们才经常遇到迷茫,不知道自己做什么,怎么做才能成功。失败次数多了自己对自己的自信心还会造成一定的打击。比如早上起床,尤其是冬天,你昨晚制定了一系列的目标计划,给自己打满了鸡血安然入睡,其中一个计划是早起,但到了早上,“梦想”叫醒你后,你一翻开被子发现很冷,还是被窝里舒服,然后“睡”服自己再趟5分钟再起来,然后就没有然后了......起床失败后,你计划清单里相信大部分计划也不会如意,就这样恶性循环,明天还会没办法早起!
自律者自由,能做到自律的人相信人生不会过得太差,能做到自律的人必然不容易感到迷茫。我同学哥哥就是一个活生生的例子,由一间不入流的高中,靠自律努力,考上了重点大学!据我同学说其当时想睡懒觉,他哥会把被子掀开,让他自觉起床。
目标写在石头上,计划写在沙滩上。非常有道理的一句话。当然,刚开始制定计划一定不要死逼自己,要一步步来,一口是没办法吃成胖子的。不过如何循化渐进呢?下面我来介绍一种我现在正在实行的方法-PDCA管理循环法,本人已经坚持了半年,效果非常不错!
何为PDCA管理循环法呢?
P (计划 PLAN) :明确问题并对可能的原因及解决方案进行假设。
D (实施 DO) :实施行动计划。
C (检查 CHECK) :评估结果。
A (处理 ACT) :如果对结果不满意就返回到计划阶段,或者如果结果满意就对解决方案进行标准化。
PDCA管理循环法非常适合我们在学习或者职业上感到迷茫的人,因为可以解决很多问题,例如文中开头的早起问题。只要你按照步骤来就可以得到解决,比如Plan就是在6点起床,但是你Do是在7点起床,这时候就Check评估下结果,然后就Act记下来。跟自己说没关系,下次努力,等下一天再Plan6点起床,这时候你吸取昨天教训后一定不会重复昨天,最起码你会在6:30-7:00区间起床,以此循化,再过一天就会在6:00-6:30,再一天就是6:00.每次有进步的时候可以给自己一些小奖励,比如一顿丰富的早餐等!
只要我们慢慢坚持,每天进步一点点的话,会不断增强自己的信心,同时有助于自己下次的PLAN!
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