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八条心法,助力实现你的愿望清单

八条心法,助力实现你的愿望清单

作者: 龙十五_ | 来源:发表于2018-01-08 00:54 被阅读233次

文|龙十五

人生中的第一篇10w+的文章,是2017年年初写下的愿望清单。

年度盘点愿望的时候,猛然发现,哟,我还完成了不少。详情可以点击--《你的人生还有什么可能?——2017愿望清单》

关于“时间管理”,我有八句话想说:

001. 时间是不能管理的,能管理的只有精力。

当代的注意力是非常稀缺的,成年高度注意力集中能专注13分钟。所以在设置课程或准备演讲稿时,刻意在每10分钟左右的节点插播一个笑点或者抛出一个问题,根据这个但凡我授课,再枯燥的内容,学生们都持续听2小时以上不掉线。

但人的注意力是珍稀资源,碎片化时代,需要通过刻意练习来维持高度注意力。

熟悉我的朋友都知道我会随身携带一个25分钟沙漏,不管咨询、还是写文、阅读,只要在沙漏倒转工作的时间,我一定会要求自己全神贯注在手头的东西(比如说现在,沙漏正在计时)。

往往这个时候,不接听任何电话,不回复任何消息,我内心对自己说:“这时候除非地震了,我这25分钟只专注做好眼前的事情,没有任何人能打扰我...没有任何人能打扰我....”

神奇的事情发生了,真的没有人打扰我——或者说我刻意屏蔽干扰能力增强了,就是这么一个个半个小时的努力,成绩越来越多了。

002.一切的前提是做好手头的事情。

“一切的前提是做好手头的事情。”这句话是易仁永澄对我说的。

前个月在北京,秋叶大叔的私房课上,晚宴环节,我向他请教:晚上有写作计划、还有听一节课,但是这里有好多有趣的人,好像想认识一下,事情突然多到不知该做什么?

他回应了一句:你几点上课?

“晚上八点”

“现在几点?”

“6点50”

“哦,那你先做好手头的事情”

我们都在饭桌上和大家寒暄了几句,碰巧,他晚上要赶着搭乘飞机,我们和秋叶大叔和同桌的人打招呼,“晚上还有事,先走了,大家慢慢来”

菜上齐了,我们却收拾东西离开。

北京的冬夜十分得繁华和迷人,让人想驻足观望,我送老师到地铁站后。站在马路十字路口,刚好是红灯,呼啸的寒风在耳畔呼啸着,内心却足够温暖——明晰什么是该做的,做好手头的事情。

回酒店后开始授课,一点都不耽误,后来饭桌上没有深度沟通的小伙伴也主动加了我的微信——同频的人不会埋没,有趣的灵魂终将相遇。

003.拒绝是一门学问。

我观察到,很多人会被琐碎的事情或者所爱之人以“爱的名义”所羁绊着。

这里我要感谢我的母亲,不管我做什么,她都不会限制我的脚步,当我提出要更换城市去工作的时候,她没有说一句挽留的话,径直给了我两口烧菜的铝锅,提醒“一个人在外面要照顾自己”

你不该受任何的人的限制,即使是以爱之名。给自己留有空白的时间思考也是重要事情,以免很容易陷入忙得盲目和凌乱的状态。

004.当你只争朝夕时,朝夕才会厚待你。

印度演员阿米尔汗,为了出演《摔跤吧爸爸》,从一个敦实的大胖子,三个月内瘦身成肌肉健硕的男子,他提出“看不清目标没关系,当下,”视频中,他站在哑铃前,用食指比了一个“1”—— 一天天来,一天天过。话语是如此铿锵有力。

朝朝暮暮,只争朝夕。

005.你现在做的事情,能为未来做多少储备?

稻盛和夫在听松下幸之助演讲,松下提到了一个“蓄水池”的概念,稻盛和夫深刻感慨:在还有余力的时候,就要力争向前。是啊,只要一息尚存,就要奋战到底。

006.按自己的意愿过一生,来点说走就走的勇气。

身边有朋友问我,为什么你能完成这么多的心愿?每天还有多么充沛的精力?

很多时候,当想做什么事情,我没有想完,就直接去做了。保证自己能在这个快时代里保持最快的速度更新自己。

再小的事情,其实都有自我肯定的意义。习惯登顶驻足观望几秒后,奔赴下一个关头和节点。

007.越思考,越安全,降低人生失败的概率。

到底怎么样才能有满满的安全感,是金条?还是豪宅地产?

都不是,我认为是,密集而有效的思考。随时随地,用知识武装大脑,对于生活勤加思考。

我在悉尼的飞机上,看到左上角有一个在玩益智类游戏的老外,看着他打了一局类似于国内“保卫萝卜”的游戏,看着好好玩的样子,我也开始打开同款游戏,却发现卡在同一个关卡,但看着他一直在玩,我就停下来看着他玩了三个小时,一路玩到大满贯,中间有几个关卡输了,也不急躁,静静地思考通关攻略。

这个游戏的比喻可能做得不到位,但是关于思考的重要性毋庸置疑。

008.没有什么是一份清单不能解决的,如果有,那就两份。

罗列清单能大大地降低你的程序繁琐的流程,以前房间超级乱,罗列了一份清单,每天花十五分钟来整理——扫地——倒垃圾等,有一个清晰指示的清单,也不费心费力,按步就班也是一种智慧。

我的生活中善用各类清单,减少了思索的节奏,但因为每张清单都有严谨科学的程序,替我省下不少精力(这个在日后文章会提到)

好的,最终,我们来小结一下:

001  时间是不能管理的,你能管理的只有你稀缺的注意力;

002  一切的前提是做好手头的事情

003  拒绝是一门学问。

004  当你只争朝夕时,朝夕才会厚待你

005  你现在做的事情,能为未来做多少储备?

006  按自己的意愿过一生,来点说走就走的勇气

007  越思考,越安全,降低人生失败的概率。

008没有什么是一份清单不能解决的,如果有,那就两份。

附2018年愿望清单,就三条。

今年想花更多的时间聚焦真正热爱的事情,以及陪伴想陪伴的人。

2018年心愿清单——

001用心写好新公众号

002出版图书

003带团队

后续的话:

我喜欢每一个耐心读到这一句的读者,你已经看了2168字。

要记得18年立下的17年未完成的16年制定的15年的计划。

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