《巨婴国》读书笔记--面子心理

作者: 冬日暖阳1 | 来源:发表于2019-03-14 14:50 被阅读2次

    面子心理,是中国人一种极为突出的心理现象,国内国外的心理学家在研究中国人国民性的时候,都会把面子心理列为中国人的头号心理现象。

    美国心理学家科胡特认为自恋有两种:一种是实体自恋,一种是虚体自恋。

    实体自恋就是你的自我价值感,你觉得“我很好”这种感觉是一种很真实的东西,是一种实体,这种自我价值感不会因为外在条件的变化受到很大的损害,也就是说,它是一种真实存在的自我价值感。

    真正滋养实体自恋的东西是两个,即投入地去爱,投入地去工作,或者投入地去做喜欢的事情,这两者最终的结果都会增加一个人的实体自恋。

    虚体自恋,是和外在条件紧密联系在一起的,比方说美貌、金钱、社会经济地位、名气,等等,当外在条件很好的时候,可能你的自恋会爆棚,但是当外在条件变差的时候,你的自恋会受到很大的损害,这就叫作虚体自恋。虚体自恋就是经典的面子心理,

    当一个人虚体自恋,做事情的时候,注意力都是放在外在条件上,放在比较虚的东西上,而对真实的、核心的东西好像总把握不住,总会有所忽视。

    虚体自恋和实体自恋的重要的差别,以考试为例,对虚体自恋的人,任何一次小考对他来讲都是一件很致命的事情,如果成绩很好,就欢欣雀跃,如果成绩不好,就备受打击。无法很好地面对平时小考试中的挫败。而实体自恋的人,不会在乎小考试的成绩,而会想,“这次考试,让自己看到了存在的问题,赶紧改变这些错误,就可以在未来的大考试中把握住机会”。

    实体自恋离不开核心自我的形成。

    核心自我的形成,总是取决于一个人与周围关系的质量。若有一温暖且能良性互动的稳定关系,你会感觉到,心灵在迅速成长。突然一天,你发现,自己不再被外在环境中的苛刻评价所左右,那就意味着,你终于有了自我。

    核心自我的养育,其实就是,父母允许孩子做自己,允许你的能量,以你自己的方式表达出来。这样,你的内在就有非常牢靠的一个内核。相反,如果父母要求孩子听话,那么孩子就不可能有这样一个内核在,核心自我也就不可能建立。并且,既然父母的话决定着你是谁,那么自然,你在长大后也会特别在意别人的话,所以别人的话就如同惊涛骇浪一样,可以引起你极大的反应。

    作为养育者,父母去做一个好的容器,能容纳孩子的负面情绪与不同看法。也即,当孩子有负面情绪,与父母看法不同时,理解并接纳它们的存在,并让它们在关系中表达、流动。

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