相信很多人都能认识到拖延是一种不太好的习惯。
不解决拖延的问题，很容易让人陷入焦虑，因为你并没有完成你真正想完成的事。
理智和拖延的拉扯往往让你陷入一种两难之地：玩也没玩好，工作也没工作好。
人为什么会拖延？
很多人没有意识到的是，拖延不是一个问题，而是一个信号。
著名心理学家武志红老师提出过一个很独特的观点：因为想做自己。
在很多人的潜意识里，小时候总是被家长催促动作要快，于是小孩很害怕听从了这种“被动的高效”是一种丧失自我的表现，久而久之就形成了对抗的潜意识。
相信很多人都能认识到拖延是一种不太好的习惯。
不解决拖延的问题，很容易让人陷入焦虑，因为你并没有完成你真正想完成的事。
理智和拖延的拉扯往往让你陷入一种两难之地：玩也没玩好，工作也没工作好。
人为什么会拖延？
很多人没有意识到的是，拖延不是一个问题，而是一个信号。
著名心理学家武志红老师提出过一个很独特的观点：因为想做自己。
在很多人的潜意识里，小时候总是被家长催促动作要快，于是小孩很害怕听从了这种“被动的高效”是一种丧失自我的表现，久而久之就形成了对抗的潜意识。
拖延症无疑是不被喜欢的行为。如何让这种拖延行为，逐渐的减少，直至消失呢？这是个需要研究学习的问题。 首先，要提升自...
数据显示，25%的人患有拖延症，这个比例注意是拖延症，而不是拖延行为。如果说到拖延行为，以及对这个行为的不...
趁着难得的周末不加班想，去夜跑11㎞，距离上一次夜跑已经很久啦！跑完拉伸，洗涑完毕，接近11点，一点睡意也没有！脑...
药早已用完了，需要去买了。单位附近有个药店，药真不真我不知道，但是用起来没有另一家药店的好。所以每次经过药店...
2.6拖延行为 磨磨蹭蹭，做看似相关却无关紧要的事情，比如要打扫整个屋子的卫生，还在一次又一次在洗漱台摆放自己的化...
我自己有时候觉得我有很顽固的拖延症，比如我老婆让我帮她网上找一篇文章，我就一定要等到她已经最后通牒了、催了很多遍，...
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终结拖延症 拖延症的分类 有拖延行为并不代表就是有拖延症。拖延不是一个简单的逃避行为，而是一系列的想法情绪和行动，...
陈虎平在《打破人生的标签》有一篇文章《拖延与贫困》讲解了“拖延症”。 拖延：行为与心理 拖延症分为“行为”与“心理...
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本文标题：行为｜拖延研究（一）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hpxpmdtx.html
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