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来自第一章《学习是挑战天性的必修课》P7
从新知识中提取关键概念，并把这些概念组织成一个心智模型，同时把这种模型和已知联系起来。能做到这些，就能更好地掌握复杂的知识。心智模型是外部现实在心理上的一种表现。想象一名等待棒球投出的击球手。他必须在电光火石之间做出判断，要打的这个球是曲球、变化球，还是其他球路。击球手怎么能做到这一点？有一些微小的信号可以帮助他：投手挥臂准备的动作、投球的方式，以及球上缝线的旋转样式。杰出的击球手会排除所有外界于扰，只留心上述代表球路变化的特征。通过练习，他会把各种球路变化的特征总结出来，用这些线索构建不同的心智模型。他会把这些心智模型和他知道的击球姿势、击球区域，以及挥棒动作联系起来，这样就能打出一记好球。他还会把这些跟与球员跑垒相关的心智模型相关联：如果一垒和二垒都有同伴，他可能会做“牺牲打”，让跑垒员继续前进；如果一垒和三垒有一人出局，他就会避免“双杀”，而是要保住能跑回本垒得分的跑者。他还要将这些跑垒的心智模型和判断对手的心智模型联系在一起。(对手是要后撤防守，还是要近迫防守？)此外他还要与从休息区传到跑垒指导员，再到击球手本人的信号相关联。在一次优秀的击打中，所有这些都要完美地搭配在一起：击球手击球，让球飞到外野的防守空白区域，为自己换来跑上一垒的时间，并为队友继续跑垒赢得时间。球员之所以能做到这些是因为他已经挑出了最重要的因素，能够识别并应对各种球路；他在学习的过程中建立了心智模型，而且他把这些心智模型和棒球比赛中的其他重要因素联系了起来。正是因为这个道理，经验丰富的球员比经验不足的球员上垒得分的机会更多。经验不足的球员每次上场时都无法洞悉球场上繁多易变的信息。
许多人相信，他们的智力水平是生来注定的，学业无成是因为先天不足。但实际情况是，每当你学到新东西时，大脑就会发生改变一经验会被一点一滴地存储起来。不可否认，每个人的天资不同，但我们也可以通过学习，通过开发心智模型，来获得分析问题、解决问题，以及创造新事物的能力。换言之，影响智力水平的因素在很大程度上是由你本人掌控的。了解这一点，你就可以用失败来证明自己确实努力过，从失败中获知更多的信息，知道自己是应该更加努力，还是应该尝试其他方法。你需要意识到，如果感到学习非常吃力，那是说明你正在学习非常重要的东西。就像玩动作类电子游戏、试验新的自行车越野特技样，想在已有的水平上有所进步，达到真正的专业程度，就要明白努力与挫折是必不可少的。犯错误并改正错误，其实是在搭建通往高层次学习的桥梁。
「I，重述知识」
什么是心智模型，心智模型在学习中起到什么作用？
心智模型看起来很抽象，但其实在我们生活中有很多这样的例子。
我中学时，妈妈经常会给我辅导几何题，她几何特别棒，给我印象最深刻的是她遇到难题时，有些当时做不出来，第二天早晨醒来就做出来了。她说，她躺在床上，脑子里都是图形，她在脑子里给图形添加辅助线，做证明，经常第二天早晨醒来，她告诉我，题做出来了。
在这个故事里，妈妈对于做几何题这件事就形成了质量很高的心智模型，她看到一道几何题，脑中自然会把可能的辅助线、需要用到的证明原理、以及可能出现的证明结果联系在一起，这样她很快能够判断出这条辅助线是否可行。下意识的她就能够做出适合的辅助线。这就是形成了心智模型。
而我看到的只是单一的图形，不能结合几何定理，辅助线，形成心智模式，这就是高手和学徒的区别。
在这里，我不仅想到了《刻意练习》里提到的心理表征这个概念，心理表征和心智模型，二者很相近，都是外部动作在心理形成印象，但也有区别，心理表征每个人都有，但质量不同，比如看到一副蒙娜丽莎画，大家脑中都会印出蒙娜丽莎的样子，区别在于谁的更清晰。这是简单的心理表征，而复杂一些的心里表征是一位象棋大师看棋盘时，不是一个个棋子，而是一个个棋局。
大师之所以成为大师，是因为他们所建立的的心理表征更复杂，质量和数量更高，而我们可以先从建立心智模式开始，遇到事情，尽量从多个角度考虑，综合分析，形成心智模式然后再开始行动。
因此，有心理表征不一定有心智模式，心智模式并不一定要练习到下意识出现，这么熟练，这种高质量的心理表征是刻意练习的结果，心智模式则不需要。
从这个角度看，我们可以明白，大师，专家并不是生来如此，他们都是经过有目的的练习，构建自己的心智模型，这样在面对同样的问题，他们更容易发现规律，做出最佳的选择。
「A1，激活经验」
过去你曾经从事的一项稍微复杂的工作，不是那一眼就能看出该怎么做的，当时你为自己建立的心智模型是什么？请描述这个工作内容，你的心智模型，以及心智模型的运用。
上周末，我去北京参加RIA学习力课程。课程最后一天下午，各组抽签，就一个这两天讲的主题，准备5分钟的讲课。
组内分享时，我认真听了每位小伙伴的分享，把他们优秀的讲解放进我的5分钟课程中；之后我考虑时间分配，要突出主题为重点，引入要快准，结束要扣主题，解决问题；再者我考虑讲授逻辑，故事冲突应该放在前面做导入；再之后我画了PPT，把知识可视化，方便听众理解。
几个方面综合下来，最终我成功的代表小组上台讲课5分钟，并得到老师的好评。
「A2，规划运用」
尝试自己梳理一下，创造一个建立心智模型的步骤，先想一想你要把心智模型的建立放在工作中还是生活中，具体又是哪一方面，然后想一想这个心智模型的建立过程未来可以很熟练的运用到这个领域，那么你需要那些步骤呢？
目标：在未来一个月内，在解决与学习相关的问题时，至少两次先建立心智模型，再行动。
步骤：
第一步，提取规律
找到这件与学习相关的事情一般规律。比如思考我过级是为了什么？
第二步，寻找概念
寻找事件当中需要用到的概念，弄清楚每个概念的前因后果，适用边界。
第三步，建立链接
在概念的前因后果延伸上，对比建立链接。
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