临在的状态，会是你的非常平静精神高度集中。你的注意力一旦放松，思维就会趁虚而入。思维的噪声又开始出现，你内心的平静状态就会丧失。你又回到了时间里。
在日常生活中，保持临在的状态会帮助你深深地根自于自己的内在之中，否则，有着巨大能量的思维，就像一条狂奔的河流，把你拖进急流中。
请请永远不要将就是主人格化，请不要将一个救世主看成一个形式实体，真正的飞天、圣母、心灵导师，他们不是以特殊的人的样子呈现的。没有一个需要去支撑、维护、喂养的虚假自我，他们比凡人更简单，更平凡。
当意识从身体和心理形式的认同中解放出来时，他就变成了我们所谓的纯意识或者受过精神启蒙的意识。
大部分人是被自我的意识模式所控制，被他们的思维所认同和控制，但他们自己没有意识到。
当他们经历越来越多的生活冲突、暴力、绝望和疯狂，自我的思维就像一手不断下沉的船，如果你不及时下船，你将会渔船一起下沉。
当你观察自己的思维时，你就把意识从你的思维形式中抽理了出来，你的纯意识就会变得更强大。
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本文标题：第五章《临在状态》—读书笔记
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