头条上的一篇文章《鲨鱼模型》,提到实现目标的工具——如果……就大法。
简书上另一篇讲读书的文章,也讲了实现目标的工具,其中也有如果……就大法。个人以为更全面,更系统。
现摘录如下:
三个工具
1,如果…就…
2,立刻去做
3,反馈机制
当动机不足时,先不要考虑动机,重要的是先朝着目标迈出第一步,做着做着,动机自然就出现了。
我们沿着路标行走时,过马路会遇到黄、绿、红 3 种灯号,用这 3 种灯号的概念来转换一下实现目标时,我们遇到灯号时可以想像…
黄灯 [感受到动力不足,好想放弃时]
→ 如果…就…
绿灯 [总想要留到明日再去做时]
→ 立刻去做
红灯 [感觉没有效果,停滞不前]
→ 反馈机制
检视当前的状态,在推进目标时,你遇到是那种灯号呢?
分别采用哪个工具?
坚持对照,自省,行动,必能实现目标。
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