2022-08-19

说是有一种投射，你看到什么不满就说明是自己身上的问题。比如说一个妻子讨厌老公的状态，他希望老公去健身、去学习提升，陪和孩子一起玩耍，可是老公偏偏不这样，妻子就非常苦恼。

把这个心念稍微转一下，把老公改成自己，自己应该去健身、去学习提升、陪孩子玩耍，转变心念，看到对方的不足实际上是对自己的不满，看任何人的评判多面都是对自己的不认可。

所以在一定的情况下，试一试替换总“我”怎么……感受如何？ 常自省，会自醒。