①相信自己富有，就会找到富有的证据。相信自己贫乏，就会找到贫乏的理由。
富有和贫乏没有客观标准，都是人的主观偏见。不管你相信什么，或者不相信什么，都会发现自己是对的。因为对错本来就没有明显的界限。
相信和怀疑，自信和自卑，都是同时存在的，都有存在的价值和意义。
②事情都会过去，只是我们头脑的记忆会比较长久，像自动播放机，不停地播放早已经不存在的事情。
把记忆和想象当成事实，紧抓不放，是普通人的习惯，也是烦恼痛苦的根源。
我们会把自己的解释当成事实。我们看到的本来就不全面，我们的解释更是个人主观偏见。我们认为的客观事实其实都是头脑的错觉。我们自己骗自己，被自己欺骗，浑然不觉。
③随意和刻意并不矛盾，要平衡两者的关系，既随意又不乏刻意，既刻意又可以随意。开始都会走向极端，慢慢练习，就会把它们完美结合使用。
④要独立思考，并不是可以不需要老师和书本。有老师，爱读书，同样需要自己勤奋写作，否则老师和书本也无用。
人都容易偏执，走极端。中庸和中道很多人知道，做到的极少。成功者就是善于走中道的人。
⑤语言与思想感情是一回事。思想的形式就是文字，文字的本质就是思想或者感情。
读书既是欣赏，也是积累文字和思想。写作体现你读书的效果，体现你思想感情的内容。
或者思想感情贫乏，或者语言文字贫乏，总之许多人知道自己物质贫穷，却不知道自己精神的匮乏。
写不出来或者写不好，根本原因是不爱读书，不会读书，没有与高人为伍，没有与圣贤接轨。
⑥不要等文思泉涌了再写，那种情况很少出现，出现了我们也未必能够抓住。
长期写作不能依靠灵感。开始写，只要第一句话出来，就会有第二句，第三句。就会进入写作状态。
每天保持写作状态，活在过程中，不要考虑结果。这种写作就是修行的最高境界，也是写作的最高境界。
忘记意义、目的，不停地写。过程中不要修改，让文字自然流动，无为而为，无写而写，写而无写。
写完后再认真修改，发布后再修改，对读者负责就是对自己负责。
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