001筷子清单三个步骤

①列出任务清单②分解任务③管理执行下一步清单

如何使用下一步清单

002随身携带

下一步清单写在笔记本上或者便签纸上，方便我们随时查看下一步行动，并采取立即行动，比如更好利用等车等零碎时间。

扩展功能

003优先级别

确定好任务的高、中、低级别，做好标记，先选择优先级别高的重要的任务做。

004情境

情境帮我们在同一个场合做的事情集合起来，不用来回切换场合，避免重复性的工作，提高工作效率。

005头脑风暴

采用5W描述下一步行动：为什么？谁？在哪？什么时候？做什么？

006将邮件分类

邮件狂人可以把邮件分类，分别建立行动文件夹、将来某时文件夹、委办文件夹、归档文件夹。

007适合写进日程表的内容

①某一特定时间要采取的行动

②某一特定日期要采取的行动

③某一特定日期要收集的信息

008日程表

几乎所有的行动都可以写到日程表上，但不要排得太满造成过大压力甚至失去意义，写进去就要按照计划执行。

009文件管理系统

如果有太多的文件夹，可以找一个大抽屉，把不同的文件夹贴上标签，方便随时浏览，随时放入取出。

010时间和成长

时间不是省出来的而是挣出来的，凡事都可以随着心态的改变而改变。

成长让我们把压力变成动力，上司变成朋友，复杂的事变成简单的事，不想要的生活变成想要的生活。