起床：5点30分
就寝：22点
天气：阴一、坚持每天写一篇日记，记录每天的工作与生活方面的情况。
二、听读书学习，写读书笔记。
三、运动锻炼，保持每天的健康锻炼。
与他人和谐相处，以诚信构建自己的人脉圈，在力所能及的范围内帮助需要帮助的人。
全杨永铭：2022年10月28日、长沙
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本文标题：2022-10-28晨间日记
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