成语高枕无忧的意思是太平无事，不必担忧。
但是，人们曲解其意，认为高枕无忧的意思就是睡在高枕上有利于健康，那就错了。因为从科学睡眠的角度来说，低枕虽不可取，但是高枕并非无忧。
一般来说，睡在高枕头上，头比躯干略高一些是符合人体脊柱曲线的。如果不垫枕头或者低枕。头部会过分的后仰，容易造成“落枕”。同时，颈部肌肉被动型紧张，使得大脑皮层得不到很好的休息，影响睡眠效果。所以，睡觉时枕头不宜过低。
但是如果睡眠时枕头垫的过高，会改变人体的脊椎曲线。长此以往网，会导致脊椎损伤，骨质增生，压迫神经血管。清晨起床时，就会使得人感到颈部僵硬、头疼、头痛和手指麻木，还容易引发咽干、咽痛等症状。
特别值得注意的是，如果患有动脉硬化的老人在睡眠时垫的太高，颈部过于弯曲，就会影响脑部血管循环，容易造成脑血栓。
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没有任何一种人生可以高枕无忧！
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【高枕无忧】gāozhěn wúyōu，本义是垫高枕头，无忧无虑地睡觉（高枕：把枕头垫高）；比喻身心安逸，无所忧虑...
然然买的枕头是高枕，有句话叫做高枕无忧，不过他之所以买高枕，还是因为可以半躺在床上玩手机，太矮的枕头就不可以这样了...
本文标题：高枕是否可以无忧
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