今天看《人生十二法则》，书里说，规律很重要，尤其对我们的大脑。
规律作息很重要。书里说，你几点钟睡不重要，重要的是，在同一时间醒来。
规律饮食也很重要。尤其是，规律的吃早餐。
只看了几行，然后就去洗澡了。
时间过于有限，做了这样，就没法做那样。
学了单词，就没法看书。
因为，还要工作。工作间隙，偶尔跟同事们调哈天，也很必要。
总之，还要高效管理自己的时间。
因为，时间和注意力，还有健康，才是我最为宝贵的东西。
所以，革命尚未成功，同志仍需努力。
加油吧，沉迷学习，无法自拔。
沉迷读书，无法自拔。
沉迷成长，无法自拔。
1.规律作息，规律作息，规律作息 重要的事情说三遍，经历过拼命奋斗的高中时代，轻松的大学时代，紧张努力的考编过程，...
近一个月我都在坚持锻炼，基本是早起锻炼，一般五六点起床，下楼跳绳，高抬腿，闭合跳然后拉伸。整体感觉，每天蹦跶几百上...
04、规律作息 规律作息，这是一个非常重要的能力。只有我们进行规律的作息才能够让身体保持健康，一个健康的身体才是我...
我们的精力有限，不规律作息，能量就会很容易被耗散掉。要想保证精力，就需要规律作息，规律作息是为了形成“仪式习惯”。...
都知规律作息健康养身的重要性—— 但，做不到。 小朋友，成年人的世界，很多无奈的。 而且，大多数情况，都没得选择。...
Lalita是个好舍友。不是说她老实本分、作息规律 -- 相反她的作息相当不规律。 她来自印度上等家庭，每天穿金戴...
考虑很久了，要固定自己的作息。
又是一天作息不规律的晚上。今天早起来之后精神不是很好，一直在打瞌睡，想想真是自作孽不可活，明明可以早睡却是到时间点...
今天上完一节课才发现，身体状态对一节课有多么重要。之前上课的时候状态很好，声音洪亮，可是今天的一节课，我的...
很多认识的人都说我是一个作息规律的人。他们所谓的作息规律主要体现在早起和吃早饭这两件事上。 与其说我作息规律，不如...
本文标题：规律作息很重要，不是我说的
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hqxoljtx.html
网友评论