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我们一起学习颠球(2)

我们一起学习颠球(2)

作者: 龙之崛起 | 来源:发表于2021-09-07 13:06 被阅读0次

    今天是学生学习颠球的第2天,我这样对学生进行指导。

    一、通过图形讲解具体方法。

    我们的体育老师即将退休,是不可能勉强他来教学生足球的。我从网上下载了一点教程,跟学生进行了初步交流。

    1、我们的练习步骤。

    (1)左右脚交换踩球。很多学生认为这件事情跟我们的颠球没有关系,我跟学生讲,我们的目标是为了先接触球,了解球,不能期待一步到位。

    (2)颠起第一个球。缓慢练习踢球,和停球,慢慢找到对足球的感觉。这种情况下,我们可以对尝试着用脚把球勾起来,然后用手接住球。

    (3)右脚颠球。尝试着用右脚踢球,就像踢毽子一样,努力做到不让球离开自己。

    (4)左脚颠球。

    (5)左右脚互换颠球。

    2、注意的事项

    (1)大腿颠球 时候,一定要注意抬高,保持大腿和地面的平行。

    (2)脚尖颠球的时候,脚也要尽量跟地面保持平行。

    (3)全身放松,不能过于坚硬。

    二、操场的具体安排

    1、大腿颠球。用大腿颠球,然后用手接住球,确保球不能落在地上。

    2、尝试用脚停球,不要用手。很多同学不会使用脚,只能用手追着球走。

    3、这样的效果比昨天好很多,今天没有学生再把球踢到主席台上去了,整体是可控的。

    三、我跟学生们的练习

    1、小幅度踢球,练习用脚停球。

    2、踢一段时间后,试着用脚尖把球勾起来,用手接住。

    3、尝试着用右脚踢球,最终我做了两次用右脚踢8个球,虽然是偶然现象,我和我们的学生们还是很惊讶,原来用对方法,未来可期。

    4、录制视频。录制了几段视频,发给家长,让家长了解同学们在学校的表现,相信家长们都会喜欢这样的内容。

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