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专注当下

专注当下

作者: 米哒哒 | 来源:发表于2021-02-13 15:16 被阅读0次

    我们的琐事太多,很多重要事项就会被遗漏或者忘记,那么怎么更好的处理呢?首先,我们要将大脑关注的所有事务收集,分清轻重缓急之后,挑出要事,再运用番茄工作法一次只做一件事,专注的把“青蛙事件”干掉。因为我们的大脑需要时时清空,以便于更好的思考。当我们每天重复着固定时间做固定的事,慢慢的我们会发现自己越来越优秀,而优秀就会成为习惯。

    反思:潜意识里会把重要不紧急的事一推再推,一直到不能推的时候才着急忙慌完成。这也是近几年没有明显进步的原因。

    下一步行动:今日事今日毕。固定时间完成。

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