注意力

看过李笑来老师的《时间的朋友》说人的注意力是最贵的。现在的信息这么发达，我们的注意力随时被吸引。

今天看个视频挺好看的， 看着看着时间就流逝了。看一个节目挺好看的，看着看着就1个多小时过去了。我本来就行买一个A，但看着看着就看到F 去了。等一个小时后才想起自己要买A,但自己已经买了B和C了。等收快递的时候都想不起自己买到的这个东西有没有用。

现在分散我们注意力的地方太多了，我们无时无刻不被吸引着。

想静下来看会书，手机的信息不断，不看吧，怕错过了什么重要的信息。看吧，一会就忘记了自己要看书的这个事情了，因为我们已经被手机吸引了。

找一个安静的时候，把书看了，课程学了，有时候感觉挺难得。

是真的难吗？不是的，是自己被别人收割了注意力。

我发现如果一天不看手机，也没有错过重要的信息，也没有重要的人找自己。是我们自己太把自己当回事了。是时候给自己充电的时候了，把注意力的主动权拿回到自己的手里了。

第一，要把心态放宽了。自己没有那么重要。第二，要想清楚，可以分段看手机，不会错过重要信息，也不会错过重要的人。第三，找一个不被打扰的环境。

说起来都是很简单的，做起来才行。

可以找一天的时间，试一试，看看自己的时间的利用情况，做个记录可以更好的看到时间的利用情况，然后根据自己的时间情况做一个详尽的计划。

希望每个人重视的注意力。