开学的第一周，我们的主要目的就是做恢复性训练，都一个月没有打了，实力作大不如以前，所以实力只要有效的恢复到以前，那就已经很好。
恢复性训练很没意思，只是一中午不停的练一些基本功，就什么也不干了，但我们依然很认真的在训练，终于，到时了第四天中午，老师留给了我们20分钟，让我们打比赛。这是以我们几天头一次打比赛，很明显是我们前几天努力训练的结果。这次，我们整个篮球队都欢呼雀跃起来，当老师，开人只叫人时，每个人却都是胆战心惊，都生怕叫不到自己的名字。
“杨欣宇”老师开始点名了，每个人心头都一绷，“带上你们班的几个，去那边手防守去。”哦！我一阵欢呼，分到了球场对面，准备好了做防守。
开始比赛了，我们摆出了同一个姿势，准备迎接敌方的进攻，我认真盯好我的人，盯好之后，趁人不防，我一个掏球，把球掏了去，开始打反击快攻。“刷”一声，我的球进了，还是空心的，这时我们已经领先了两分儿了，接下……
最后的比分，我们打到了8:1完胜对面。我们自然是高兴的不了得了。但与此同时，老师还给我讲了当时我做的不好之处，我切切的记下了他对我说的话。
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本文标题：恢复性训练
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