少即是多

作者: 瓜妈爱生活 | 来源:发表于2020-05-05 21:43 被阅读0次

少即是多,刚看到这几个字的时候真是很不能理解。

当急急忙忙地买了N本书,有些都来不及看,然后之前看过的很多知识点回忆不起来的时候,才发现,很多时候,读的书不在数量,而在质量。

看书是这样,生活也是这样,作为一个现代人,我们每天都显得特别忙碌,一边看孩子,一边接电话;一边洗碗,一边听书,自己觉得这样的效率很高。但实际上这种忙忙碌碌让降低了我们幸福度。

当我们专注的听一首自己喜欢的歌,觉得这种感觉太好了,身心舒展,灵感迸发,这个时候如果让你从1--10给这首歌打分,你一般能打到10分。

接下来,你再听第二首,虽然也特别好听,但是再让你评分,这个分数可能没有10分,但是一般都有9或者9.5分。接下来,你同时放这两首歌,你的评分会是19.5分吗?不会,这个时候你的评分可能会只有5分,你甚至会觉得这就是噪音。

其实我们每天都在做这种事情,比如在完成一项工作任务时不时的看一下微信,刷一个抖音。心理学家的研究表明,当人们这样做的时候,相当于智商降低了10点,连续3个晚上不睡觉再去完成一项任务,这个时候的表现就是智商降低10个点的样子。

身体是需要休整的,因此,我们需要给生活做减法,2小时不看手机,根本不会错过任何事情的,有些人真的找你有急事的话会给你打电话。陪孩子的时候就专心陪孩子,这样孩子和你才能享受到陪伴的幸福感。

同时,我们需要对他人说不,对他人的不,就是对自己的是,留给自己一些休息的时间,这样才能提高效率,提升自己的创造力。

放慢脚步,品味生活,少即是多。

相关文章

  • 少即是多,多即是少

    这是我每天写一篇原创文章的第1496天 少即是多,多即是少。 这挺有意思的。 现在我们获取信息太容易了,简直就是信...

  • 阅读,多即是少,少即是多

    俗话说“多多益善”,我们在阅读中也经常抱有这种心态。下单了很多书,搜集了很多电子书,收藏了很多文章。 然而,这些书...

  • 少即是多,少即是得

    正在调整自己早睡早起的习惯,昨天按照作息来的。早早起来,大概四五点钟就醒了,有意识的就起床了,再也没有往日赖床的心...

  • 少即是多

    彭臻华 文 周末看了一部最近在国内热播的印度电影《起跑线》,讲述的就是一对中产阶级的印度夫妇拉吉和米图,为了让女儿...

  • 少即是多

    少即是多 少=多? 为什么?在什么情况下成立 答:因为在有限的时间内,一个观点容易被记住,而很多的观点,每个都记不...

  • 少即是多

    生活中有太多的身不由己,“自由”成为内心深处由来已久的渴望。总以为只要自己努力,能力提升了,自由度就会大了,可是越...

  • 少即是多

    也会会犯错但我不想什么都不做

  • 少即是多

    直到昨天我才把6月份的生活进行了梳理和复盘,而此时7月快过半。为什么拖到现在呢?因为总有事情排在它前面,总在处理那...

  • 少即是多

    在我们传统认知里,一个人同时做好几件事,意味着效率越高。但你有没有发现这样一个问题,注意力被分散,越做越忙,难道就...

  • 少即是多

    书目:《见识》 章节:第二章《人生需要做减法》 很庆幸自己没有在自己的工作上做很多的选择。从第一份工作一直做到现在...

网友评论

    本文标题:少即是多

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hrovghtx.html