中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第1353天，咨询第368次，“悦”读打卡第1016天，语言基本功练习第447天（2023.7.16)《减少内耗》
很人说:“生活太苦了”，真的苦吗？为什么会觉得苦呢？其实，生活之所以觉得苦，就是苦于执着。
也有人说:“生活好难呀”，难又难在哪了呢？更多的难，就难在难以放下。
还有人不停地说:“心里好烦”，人心之所以觉得烦，就烦在计较。
所以，我们在意什么，什么就越折磨我们，“期待”是所有痛苦的根源。
我们不要在一件事上纠结太久，因为到最后我们发现，是跟自己过不去，人这一生哪能事事都如意，月满则亏，水满则溢，万事只求半称心。把自己身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人陪伴好，我们需要的一切都在路上。
我很多时候就会把情况想得特别特别糟糕，这样想了之后我就会焦虑，就会内耗，在自己的心里不断地纠结。 这个时候我又忘了...
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2021 减少内耗
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本文标题：《减少内耗》
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