手抖头抖、特发性震颤了解一下

特发性震颤：非器质性病变的神经系统疾病，主要临床表现为“手抖、头抖、腿抖、声音颤抖、心房颤抖”等。此类疾病多数症状通过医学器材无法检测出病因甚至无任何反应。所以“特发性震颤”也属于被忽视的疾病之一。

特发性震颤发病主要是在一些特定的情况下症状出现或是加重。例如“紧张激动、疲劳饥饿、生气愤怒、拿东西、写字、专注”等情况下都会表现出来，有人认为特发性震颤是一种“小毛病”并不太影响生活。所以大多数患者病情持续时间较长：3年、5年、10年甚至是20年都很常见。

特发性震颤根据患者的不同体质发病速度与恶化程度也完全不同；有的人病情可长时间属于稳定状态，但也终究会转变恶化。有的人可能因为一次感冒/生气/惊吓/熬夜病情开始恶化。病情后期会导致生活不能自理或是发生病变。“帕金森”为这个疾病病变最为常见的，通常老人的发病率较高一些。

特发性震颤更应该多注意自身的情绪控制，尽量避免情绪波动过大，例如“发脾气”是诱发病情加重的主要原因，也应当控制饮食方面，尽量避免饮酒。同时加强自身的体能锻炼，规律性运动可使疾病得到有效缓解。