持续练习，突破极限
有目的的练习，走出你的舒适区，要以坚定的方式制定明确的目标，为达到那些目标制定一个计划，并且想出监测你的进步的方法，还要想办法保持你的动机。
本文标题：『刻意练习』
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『刻意练习』
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