【爱健康】34 春捂秋冻，不生杂病，虚邪贼风，避之有时

药王 孙思邈  曾说：

“春天不可薄衣，令人伤寒、

霍乱、食不消、头痛。”

俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，

“ 二月休把棉衣撇，

  三月还有梨花雪”，

所谓“虚邪贼风，避之有时”。

春天来了，

虽然吹面不寒杨柳风，

也要穿的暖和些，

莫急于减衣，避免风寒侵袭！

几乎所有高明的中医都会告诉你要少吃生冷寒凉，因为生冷寒凉最大的危害就是慢慢扼杀你的阳气。

如果你实在不明白阳气的重要性，那你就想想大自然吧，寒冷的冬天是一个怎样的象？千里冰封，万物凋零，一派苍凉萧条；温暖的春天又是一个怎样的象？万物生长，万紫千红，一派生机勃勃。那么你希望你的身体是一派苍凉萧条呢还是生机勃勃呢？

冰东西伤害我们一身的阳气。具体来说，首先伤害我们脾胃的阳气，接近零度的冰东西长驱直入我们的胃，你根本无法想象胃冷得直打哆嗦，因为你的快感全集中在嘴边上了。脾胃属土，心属火，火生土，脾胃的阳气不够就会向心索求，这叫子盗母气。

心阳好比天空的太阳，脾胃就是大地，心阳不足意味着什么？没有太阳地球会怎样？

冰东西还会伤害我们的肾阳。肾阳好比隐藏在地下深处的热能，一般是不会轻易调出来的，只有迫不得已的时候才会调出来。比如当你喝冰东西的时候，胃阳不足了，心阳也不足了，只好调用肾阳。因为脾胃属于后天，肾属于先天，先天与后天是相互依存的关系。后天不足先天来给，先天不足，后天来滋养。

再来说吹空调。黄帝内经说，虚贼邪风，避之有时。

但我们现在的人喜欢逆天而行，不但不避开虚贼邪风，反而喜欢人为地制造虚贼邪风，把大门打开，热情地去拥抱虚贼邪风。

空凋吹出来的风就是虚贼邪风。

多少人吹空调得了严重的头疼，现在别说吹空调了，只要进入有空凋的房子都怕。多少人吹空凋，一觉醒来就感冒了，上吐下泻。多少人吹空凋得了颈椎病、肩周炎，寒湿腰痛，关节炎。这些你们都视而不见吗？

【爱健康】34 春捂秋冻，不生杂病，虚邪贼风，避之有时