好习惯

2024年1月6日，周六，阴。

一、工作

1.善用便签贴，列好自己一天的工作；

2.下班时花一分钟整理办公桌，保持整洁；

3.每周进行一次工作复盘，总结经验；

4.今日事今日毕，绝不拖到明天。

二、运动

1.早上睡醒之后，在床上静卧3~5分钟，对心脏和大脑都好；

2.抽时间跑跑步，到户外活动，骑自行车或者走路上下班；

3.每工作一小时就起来走动走到；

三、生活

1.培养一项爱好，做自己喜欢的事情，身心愉悦；并在喜欢的事情上深耕；

2.每月给自己准备一份小礼物；或者取得阶段性的胜利时，给自己备一份小奖励；

3.定期清理房间，整理书桌，把不要的杂物整理出来；

4.年初制定一个理财小计划，业余发展一项副业，做自己喜欢的事情；

5.凡事提前10分钟，摆脱拖延症；

6.每月至少读一本书，书的类型可以多样化；坚持阅读、写作、学习。

嗯嗯，继续努力！