今天的作业是举例说说自己内在系统和外在系统有哪些优势。对曾经的我来说是有难度的。我一直认为自己没有特长就是我的特长，每次填资料，需要写特长爱好是我最痛苦的时刻。参加文艺晚会，我没有什么节目可以拿出手，参加体育活动，我也没有什么特别拿的出手的。正因为如此，循环往复，就造成了不自信。总觉得差人一等。
开始意识到我也是有优势的是在生孩子后，有一天我问老师，我觉得没什么特长，这是我人生三十年来最大的困惑。老师问：你觉得什么样才算特长。
“画画、唱歌、跳舞、打球这类的”
“不是给别人看到才是特长，我就发现你特长啦，比如说能坚持，爱学习”
“这种也算特长”
“只要你特有的就是特长”
这样，我对“特长”的执念就消失了。如果按照小样老师30%理论，我的思维其实在同类中算是前面的，那也算是我的特长啦。如果非要掌握一项外在的特长，画画跳舞这类的，完全可以根据自己兴趣去学习，自从12月份画画以来，我发现我比不上有基础的同学，但是在同样零基础同学中，我又算好的了。有时候自我安慰一下，优秀的人那是人家花了比你更多时间和精力在上面，一下子超越是不可能的，我不和别人比，只和自己比。只要今天的自己比昨天的好，那就是进步了，值得欣慰。
昨天，去瑜伽馆上了团课，以前都是私教，第一次上团课，发现那些上了一两年的同学，其实有的也还没我做得好。以前总觉得瑜伽是高难度的，但自己去做了才发现自己也有潜力做好的。
所以那些一直以为自己没有特长的同学们，不如先找个兴趣爱好，坚持下来，说不定哪天就成了你特长。说自己没有兴趣爱好的，就多去尝试不同项目。今天早上约了以前同事来教我画画，她和我说，以前小时候是因为假期伙伴都去学习兴趣班了，她没有人玩，就报了个画画班，结果画画常常得到老师表扬，于是就更有兴趣画下去，现在，画画已经成了她的特长。
所谓的优势劣势都是相对的。有优势却不自知，也会变成劣势；劣势却自知而改变，说不定哪天就变成优势。
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