接纳力

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接纳力 接纳力

1. 搞明白自己的领地,即区分“谁有问题”“谁遇到困难”“谁的目的没达成”,如果答案是自己,则属于自己的领地。

2.属于自己领地的,仔细考虑并制订计划,让自己的意识充满自己的领地。

3.属于孩子领地的,要忍心不插手。如果父母有任何情绪、感受,都属于自己的,需要对自己进行倾听、共情,在界限内折腾自己(拆台)

4.在孩子承担时,要给予孩子倾听和共情。支持孩子将他的意识充满他的领地。

(1)学会为孩子做主,保护孩子的领地边界。

(2)协助孩子认识并确定自己的领地边界。

(3)在孩子练习做自己领地主人的时候,守在一旁陪伴和支持孩子。

(4)欣赏地注视着孩子逐步将自己的意识充满他领地的空间。

(5)带孩子认识他更大的领地边界。