人生除了生死，其他都是擦伤。
这几天以来，我一直默念着这句话。
今天早上醒来，感觉正能量又回来了。
不仅把之前的阴霾一扫而空，还觉得内心更强大了几分。
这次我又成功自我自愈了。
现在回想了一下，也不知道是什么事让我不开心了。
不过肯定是一些鸡毛蒜皮的事。
有些看起来不起眼的事情，其实在不知不觉中都会对心境造成一定的影响。
可能是别人坏情绪的感染，或是一些噪音，别人不经意的一句话，一个轻视的眼神等等。
这些不好的小事积累多了，一不小心坏情绪就会爆发出来。
会突然感觉很不开心，一点小事都会发很大的脾气。
很难控制自己的情绪，有时会崩溃大哭，感觉人生没有意义。
一旦出现这种情况，如果不重视，可能就会演变成抑郁症。
我是一个比较敏感的人。
所以情绪很容易受到外界的影响。
特别难过的时候，总是一个人偷偷抹眼泪。
然后去看书，去运动，去做其他事情转移注意力。
所以的状态一直都是崩溃，自愈，在崩溃，在自愈，反复循环。
有时候都感觉有点麻木了。
反正人生除了生死，其他好像都不是特别重要，习惯就好了。
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