世间一切烦恼，皆由...有我...而起！若能够体验到菩提达摩话中的...无我...境界，无论忧愁还是喜悦，一切自然会随风消散！常人达不到佛法中...无我...的至高境界，却也懂得买醉来求得一时的忘忧！常言说借酒消愁愁更愁，醉酒之时的忘我也自然不能等同于佛家的无我，但是那一刻对自我的遗忘却是相似的，就像平常我们安慰一个失意之人，总是说睡一觉就好了，事实上睡醒后烦恼照旧，而睡梦中却曾获得暂时的解脱！忘我，是一种刻意而为之的无奈！无我，则是水到渠成的自在！
破除我执心自在
什么是我？四念处中以对身，受，心，法的四种观想来摆脱对净，乐，常，我这四种颠倒的错认和执着！人常常认为我以已身体疼痛，我以已受觉苦乐，我以已心悟他心，所以身，受，心通通都是我！然而，只要换一个时空，一切却都发生了变化，这一秒的我早已不是上一秒的我！从古至今，对我的认识与探索一直未曾间断，古希腊先贤苏格拉底的名言之一就是认识自己！物质上的身体每时每刻都在改变，而且注定有尽头！精神同样在外力与内的作用下变化着，而且每一刻的念头也总会消失，因此，我只是一种虚幻的妄念，因我生执，因执而苦！真正的无我，虽然同样难以求得，甚至让人心生抗拒，但一旦体会到了将我放下的通透，就能够达到一种澄明之境！
如来者，无所从来，亦无所从去！忘我以至无我，又在无我中做好我该做的
一切，如空中飞鸟，不知空是家乡，水中游鱼，忘却水是生命！别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿，对于佛门之外的人，这种无我也许十分荒唐，而在这一刻悟了的人，却体验到了他人看不穿望不断的红尘之外的快乐！一切现象因缘所生，变化无常，索性把我放下，把环境忘记把无常当做常态，自在与快乐将会紧随身后！
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