我的第一次禅修课

讲堂

      前几日看了一遍希阿荣博堪布的《透过佛法看世界》，一百八十个问题和回答，解开了我心中一部分疑惑，当然更多的困惑还需努力寻找出口。对于能现场听听课，应该收获会很大。

      跟着磊妈，已经听了很多师父的事情和故事，今天师父应廊坊侯总相邀，在某酒店的会议室做一次禅修课，我很希望跟着去听听。

      早早来到会议室，主持人侯总带着我们做意念——放手。准点，师父进来，默默坐下，带着大家打坐十分钟。

      师父名塔布男·沐润（法号马哈拿玛）先后师从大德乌兰活佛、学者古鲁达瓦仁波切，黄药师佛资赤塔青仁波切修习佛法、瑜伽、佛医。在曼听佛塔寺修习止观禅修，在云南省佛学院出家，在内蒙古学习中医中药研究，多年的潜心修习南传、藏传、汉传佛教，在鄂尔多斯苏里格庙、安徽全椒神山寺担任禅修导师。

塔布男·沐润

      第一次上这样的课，既新鲜又欲知，师父用浅显易懂的道理和例子来说明修行的意义和好处。没有艰难苦涩的词语，而是婉婉道来的现世说法。师父面带微笑，不急不慢，缓缓而行，真正做到了“佛法即活法”，因势利导，教授众生生活之舒适活法。

　的确，佛法博大精深，从未想着开启这样一个世界，于我是一个未知世界。我现在急切想了解——了解自己，理解世界。

　　世界复杂，相关联系，“因缘和合”“因果”观念有助于我们宏观思辨的方式看待问题。在迷惑和不解时，能看到事物发展的各个方面，建立更加宽广的视角。

　　佛法研习可以避免我们陷入大喜大悲得情绪中，通过了解“无常”“四大皆空”有助于化解自身的情绪，专注于事情本身，修得正念！

　　佛学教我们如何看待生死轮回、理解痛苦，接受和释然生命的不完美，从而更加珍惜当下。有了对苦的参透，对忍的理解，才会有更加宽容的心境和更易感受的幸福！

      余生，希望修行带给我平和，喜笑，不纠，不气，不恼，做自己喜欢的事情，遇到最好的自己！