只要我记得，我一直是一名摄影师。作为一个视觉人，当我看到美丽的光线，并喜欢用我的相机探索世界，并从这个广阔，壮丽的世界创造有趣的图像时，我感到很兴奋。

我怀疑你是一样的。

拍摄的照片非常丰富我们的生活。将我们与周围环境更紧密地联系在一起，向我们展示如何以深刻而有意义的方式观察世界。

然而，从我们喜欢做的事情中被拉开是很容易的，而且我们认为这些事情很可能被列为“不必要的”。

我们对相机的探索不是我们的工作，也不是照顾我们的孩子或清洁我们的房子。

实际上，拍照对我们的生活至关重要。这就是我们所要做的。

无论你热爱的是什么，我们还能做些什么呢？

因此，在我们忙碌的生活中，我们如何变得更有创意？

这里有7种简单的方法，每天都有更多的创意

1.在任何时候，我们都可以提高我们看待周围世界的能力

拍摄照片不仅仅是拍摄照片 - 它是关于每天获取我们所拥有的所有经验，并将其转化为我们对世界的思考和感受的表达。

作为摄影师，我们希望通过观察生命的瞬间来观察世界。即使只是那个时刻。毕竟，如果我们没有看到生命中的那些时刻，你可以说我们根本没有看到我们的生活。

当我们清晨醒来，看到灯光急切地流入我们的房间时，在窗帘和墙壁之间的所有小间隙之间，我们停下来观看。我们注意，我们并不总是匆忙。

什么时候下班回家。在晚上这么黑，这么包容，当我们穿过城市蜿蜒，与光的突发现在每一次，周围的停车灯，或商店或餐馆外排。

除此之外，它只是冥想的黑暗，沿着道路有微弱的柔和光晕。黑暗将我们关在车里。

我们不允许我们的思想进入当时的思想。我们关注。看着黑暗，我们感受到了。我们注意到了

这些都是我们日常生活中的感受，我们可以关注。这一切都有助于观察艺术，或者也可以称之为关注环境的艺术。

说这个听起来很奇怪，但除非你有意识地培养出现在 - 或者天生擅长 - 否则你的一天大部分时间都会在忙碌中度过。

没有什么不妥。但是，为了创造一些你需要开辟时间和空间的东西。

不要等到你有时间。因为要么它不会来 - 总会有更多事情要做 - 或者当你有时间时，立即创造的压力将会太大。

每天花时间开展一种在场的实践，环顾四周，看到真正存在的东西。然后，当你真正拿起你的相机时，你会更容易在一个充满创意，放松，现在的流动状态中培养你的心情。

2.拒绝完美主义

“完美主义是压迫者的声音，是人民的敌人。它会让你的生活变得局促和疯狂。“安妮拉莫特

创造性的主要障碍之一是最阴险，痛苦和压力的情感 - 完美主义。

我称之为一种情感，因为它在开始一个项目时会笼罩和瘫痪我们。起床很难，超越完美主义并走出困境。

对我来说，完美主义可以采取许多看似合乎逻辑的形式，直到我有意识地在脆弱的论证中划出一个洞。过去，我会沉迷于拥有新装备。在我有一台新相机或镜头或助手的帮助之前，我无法启动项目。

然后我意识到这是拖延的终极目标。要么我用我的套件做项目，要么如果不起作用，我找到了另一个项目。我不介意买新的套件，事实上，我喜欢它。但是，我从来没有买过新的工具包，因为我已经完全符合完美主义了。

现在，完美主义经常以下列形式出现在我身上：我对这个我想要拍摄的地方没什么特别的说法。之前很多摄影师都拍过很多次。我能说什么是新的？

当我从学生那里收到电子邮件时，他们经常说：我对我的相机/作品/技术不太了解，不能拍出任何好照片！

即使是非常有经验的业余爱好者，我也会看到那些不相信自己的技能和摄影能力的人。他们只想要更多的建议或反馈。真的，他们只需要继续拍照。

作为人类，我们似乎有一种天生的能力，不能认识到我们做得很好，而是将注意力集中在我们技能的消极方面。

那么，专注于负面影响并不会让你走得太远。就像作家一样，安妮拉莫特在上面的引文中说，它会让你一辈子都受到压迫。

现在是时候摆脱所有你不是的枷锁，而是试着忍受不完美的想法。

如果我们不想做到完美，我们就可以开始而不用担心会让人惊叹。

我们可以出去玩我们的摄影吧。我们不会担心我们的镜头是否很棒 - 我们只是练习，拍摄并享受美好时光。

这里的新口号是接受不完美的。甚至庆祝它。我们都在旅途中，都在发展，永远不会达到完美。它不存在。

因此，让自己脱离完美的理念，做每个主要艺术家，企业家和任何创造生活的人都说：只要去创造。

3.降低你的期望

考虑培养您需要培养的摄影作品。把你的创造力想象成一个旅程，在这个旅程中，你将坚持不懈，只要它吸引你，就会把它融入你的生活。

如果你像我一样，那可能就是你的一生。

我们现在用数码拍摄了很多照片，我认为我们对拍摄的精彩照片数量的期望比我们拍摄电影要高。

当安塞尔·亚当斯说：“任何一年中的十二张重要照片都是一部好作品”他在电影拍摄时显然很清楚，因为我们对镜头更加谨慎。确保我们不会不必要地浪费它们。

期待少量优秀镜头的想法既现实又自由。

拍摄后我花了很多时间编辑了数百张照片，有时甚至拍摄了数千张照片。为了确保我能得到一些非常非常好的。

当你降低对你应该获得多少次射击的期望时，这意味着你可以尝试并做一些你通常不会做的事情，因为最终的结果是未知的。

你可以追逐奇怪的光线，看看你的相机用它做什么。您可以尝试许多不同的主题，拍摄完全吸引您的人/事/地方 - 而不考虑结果。

这意味着你可以练习完善你的技术。请记住，当你改进技术时 - 例如开始用手册拍摄- 持续练习是至关重要的。

练习需要时间。练习是犯错误和失误。但是你做的越多，你对相机的理解就越好。

4.使用沉默的力量

我们都知道技术破坏了我们生活的风潮，对吗？好吧，我不完全同意。技术给我的生活带来了难以置信的东西。它让我的妻子和我成为数字游牧民族。它使摄影真正可以访问 - 您再也不需要3000美元的相机来开始摄影了。

喜欢一切有趣和吸引人。但是，适度是关键。当我们每天检查134次电子邮件（我最近阅读的统计数据）而不是享受美丽的日出，一场精彩的音乐会或与我们的孩子一起度过美好的时刻时，我们急于抓住它而不是在当下。在那种情况下，技术在我们的生活中已经失控。

如此多的技术活动的缺点是你开始迷失在世界的不断刺激。你是如此忙于思考和回应这个世界，你让你的大脑没有空间......创造任何新东西。

除非你有意识地在你的生活中创造空间，否则你将继续保持相同的习惯，相同的想法和惯例。

专注于为您的生活带来更多的沉默是一种允许新想法进入的美好方式。它还有助于“清除”过度思想的混乱。它可以清除你的想法，所以你可以将注意力从做到转变为创造。

我喜欢问我的学生有时候是他们最后一次听，并且完全被沉默所吸引。

当我说吸收时，我的意思是完全意识到并为沉默而呈现。他们没有考虑他们晚餐吃什么，或者讨厌工作的同事，或者他们昨晚花了多少钱。

因此，它不仅被沉默所包围 - 它还被它积极吸收。听听它，感受没有噪音如何影响你的身体。

对我来说，拍照是一种完整的感官体验。这不仅仅是我所看到的，因为我所有的感官都得到了提升。进入沉默是一种与我的感官联系更多的方式。

感觉沉默刺激你的感官的方式不同，比如灰色冬日那天空旷的大街上的忧郁感。或者是一个清爽，寒冷的秋天傍晚的舒适怀旧，空气中飘散着木烟的味道。

或者是春天的早晨，充满了华丽的花香和灼热的感觉，丰富的阳光照在你的皮肤上。

我知道很难让你的思绪远离繁忙的思考和行动。我认为这是人类意味着思想无休止地出现在我们的脑海中，吸引我们的注意力和精力。

当这种情况发生并且您意识到它发生时，请将您的注意力轻轻地带回到当下。从思想中挣脱控制，让你的思绪回到你面前的位置。我想对自己说 - 我稍后会考虑一下。

通过这种方式，您可以真正体会到当下的生活，无论身在何处，您都可以在摄影中培养视觉和意识。无论是在上班途中，还是在与孩子一起游乐场，甚至是在购物。

这种意识是你创造力的强大催化剂，并且会让你越来越频繁地接触到你的相机，因为你已经学会聆听沉默并与周围的世界联系。

5.恐惧

恐惧肯定属于阻碍我们生活中创造力的事物。但如果你能学会恐惧工作，那么你会自动感受到创作和拍照的灵感和自信。

我在工作室的摄影师看到了两个主要的恐惧。

首先，害怕拍摄他们的主题。这很适用于街头摄影。你非常想拍一张那个看起来像磁性的陌生人的照片，或者那个奇怪的事件在你眼前展开，但你却被恐惧所笼罩。

你知道你想把你的相机拿起来，你想要靠近你的主题，但有些东西阻止了你。你最终没有出手就走开了，对自己感到恼火。

我在学生身上看到的第二种恐惧反应是对陌生人面前长时间射击的深刻自我意识。

想想这个场景。在雨天，你正沿着繁忙的城市街道行走，突然间，一缕金色的阳光透过灰色的云层迸发出来，在你周围创造出令人惊叹的反射和图案。

真令人着迷！你想拍摄这美丽的光线所反射的一切。你开始射击，但几分钟后，你会被一股自我意识所打击。

到处都有人。人们购物，下班回家，游客聊天，孩子们跑步。在这里，你正蹲在地上拍摄水坑！

我注意到，当这种自我意识的浪潮袭来时，大多数人会停止射击并继续前进，因为做一些别人无法做的事感觉很奇怪。

现在恐惧在这些情况下是正常的。我认为大多数摄影师在某些情况下会感到恐惧。我们知道，我们的身体对新情况产生化学反应，这可能使我们想要逃跑。

相反，我们需要研究如何处理这种情况，以免恐惧压倒我们。那么我怎样才能消除我的恐惧并获得那些出色的镜头呢？

首先，接受像云一样，恐惧来来去去。你永远不会过一种恐惧消失的生活。否则你不会是人。

即使你是一位经验丰富的摄影师，总会有时候你会被恐惧困扰。

其次 - 允许它！这可能看似违反直觉，但我发现，如果我试图逃避恐惧，或者压制或忽视恐惧，它会开始变得越来越大，直到我几乎因恐惧而瘫痪。

所以我允许恐惧。我只是说 - 好的，这里有一些恐惧。欢迎。好的，我不说欢迎。我不是那个禅。但你得到我的意思？我不打它。

拍摄照片 - 让恐惧在那里。最终，就像天空中的云一样，它会离开。恐惧总是离开！也许需要几秒钟或几分钟。也许更长。

然而，你越是害怕在那里，它似乎越快消失。

要理解的好处是，你在摄影师这样的场合练习的次数越多，你就越习惯这些恐惧反应。他们不会压倒你，阻止你射击。

如果您因恐惧而受到极大的痛苦，那么我建议您练习使用相机，这样您就可以专注于实际摄影了！

6.停止消费并开始制作

我不知道为什么，但是花在创作上的那一天对我来说比一天消费更令人满意。

当我想到消费时，它不仅仅是购买东西 - 它是无穷无尽的社交媒体，检查Facebook，全天候新闻，以及关于当天政治的无休止讨论。

当我们消费时，我们肯定没有做任何事情。

停止盲目消费是我生命中的一个重要实现。相反，我想我自己 - 今天我能做些什么？

7.开始吧

有了像拍照那样令人愉快和满足的东西，你永远不应该处于我应该拍照的状态！

你不想创造一种情况，摄影是你应该做的很多事情之一 - 比如去健身房或少吃你孩子的糖果。

然而，有时候我们需要推动我们走出困境。我们都是负责任的人类，我们都在保持各种各样的盘子旋转。所以抽出时间会导致内疚感。

但想一想：我们生命中的每一天都是我们永远不会再经历的一天。在我们生命中的每一天，我们都可以选择如何度过我们的时间。我们做我们必须做的事情但是我们在时间编织我们热衷的事情。

如果我们现在不这样做，那么什么时候？

花时间培养我们的摄影实践也会为我们的生活带来红利。强大的照片练习的副产品是，当我们处于生活的其他领域时，我们更多地存在，因为我们鼓舞人心的照片实践，我们在生活中更加投入和兴奋。

我不得不说，当我抽出时间做个人摄影时，我是一个更有趣，更有灵感，更快乐的人。在那，我生命中的每个人都受益！