《家庭中的正面管教——关注解决》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第1286天，咨询第364次，“悦”读打卡第952天，语言基本功练习第442天（2023.4.27）《家庭中的正面管教——关注解决》

一、崩溃五问：

1.发生什么了?

2.从什么时候开始发生的?

3.为什么会发生呀?

4.到底是因为什么？

5.那你现在什么感受?

二、焦点解决五问：

1.如果情况有所转变，此时您最希望的是什么呢?

2.如果有-种方法让自己好一些，那会是什么呢？

3.现在怎样做，最起码不会让事情更糟糕？

4.假如现在有一个人协助你，他会是谁？

5.如果现在有一点点可以尝试，那会是什么？

三、焦点语录

1.扬长避短。扬长，越扬越长；避短，越避越短

2.大目标着眼，小目标着手。

3.事出未必有因，知因未必有果。

4.合作与沟通是解决问题的关键。

5.不当的解决方法是造成问题的根本

6.每个人都是自身问题的专家。

7.探寻例外，解决之道就在其中。

8.任何事情都有其正面意义。

9.一小步的改变带来滚雪球效应

10.重新建构看到更多的可能性。