主持人：谢奕填
时间官：
记录官：钱元珍（录音）
时间：6:00-7:20am
地点：https://zoom.us/j/8867421665
会议流程：
一、 主持人开场（2分钟）
今天会议主要是三个部分的内容：第一是总结践行的收获，第二是人生在于学与用，第三个是谈讨如何谈讨如何做好2.0践行。罗列小组资料时，我们小组有个共同的标签，大家知道是什么吗，随机采访一下，东妮，你知道俊华的三个标签吗？不记得了，记得组长的标签，其他小伙伴的标签分不得太清楚，每个人介绍时，让人记住自己，请问元珍，我们的共同标签是什么，易效能的践行者。对的，我们2.0有个共同目标，做时间践行者，自我介绍的三个标签要强有力，让人记住，你是谁？让人记得住我。
下面来开始每人三分钟 回顾践行的收获：
二、小组成员发言：每人3分钟（27分钟）
介绍内容：2.0践行20天收获，下一步的调整
1.青松：感谢组长的引子，三个标签，5岁女孩妈妈，大学科研人员，易效能的终身践行者。收获：早睡，早起达成80%，印象笔记使用得比较好，日历常用，OF使用收集事项，帮助很大。做事情的时候养成习惯用电子版的番茄钟来工作，用睡眠监控。养成冥想的习惯，中午冥想休息，还有软件使用，思维导图的运用，体会日常使用。最近的收获，断舍离，看到家里，手机的东西我都会反思，我常用吧，我需要吧，丢了可以吗？这就是易效能的收获。
组长：断舍离，在心里种下了种子，很好的反应。思维导图建立人群时，也会爱上她，方向，关系。软件的运用，怎么爱上它，就如印象笔记，爱上它。
2.潘雁：很久没有听大家的声音了，很想和大家好好说一下，三阶三天学习收获很大，主要教了软件，还教了团队协助的理念，今天开会时在我的团队在公司里进行，回来时就执行了，聚焦解决最重要的三只青蛙，从开会到今天，践行了三天，让每个团队成员写出当日的三只青蛙，清晰当日的重要工作，有人可以监督组员的方向纠正，从二阶后，不断反应，发现自己的梦想，总的方向不变，现在重要的是，把学习的内容理出来。断网2小时陪孩子，让孩子慢慢走入学习状态。
组长回应：践行的运用，用主题分享。
3.东妮：三个青蛙，自我创业，80后单身，易效能践行者。
话题是自律，关于这一点，我想说一下我的体会，首先就是坚持写晨间日记，同时也不断的去修改自己的日记模板。但是刚开始的时候我觉得很多内容都是流于形式，每天改改那个日期，改三只青蛙，但实际上真正践行的成效并不大，走到一个低谷，找不到目标，实际上没有真正的去做，没有真正的去践行，自己不够坚定。最大收获就是觉得不能让自己再继续下去，所以我现在决定就是定一个每天的计划，把精力放到学习上面。充实自己。因为我自己本人对古诗词比较感兴趣，同时想重新巩固英语基础，所以订了每天学英语，然后每天听古诗词这两个目标。并把学到的内容写进晨间日记，作为自己的每天收获。
主持人回应：精进了，印象笔记最重要的是三只青蛙，模版可以自己改的。
4.元珍：大家好，我是元珍 生活在湛江的湖南人，三个标签：14岁女孩的妈妈，保险公司内勤，易效能终身践行者。自律的收获，自易效能践行后，做到了早起，从此以后没有内疚，软件方面，尝试新的软件试用，运用，带动同事朋友一起运用，从心底去认可自我。还有下一步的思维方式收获大，在小组中，比较多做会议纪要，还有录音，收获很大，养成随时记录各种会议和遇见，记录好给到他人的参考，收获和自律是满满的。
主持人回应：得到同事的认可，收获会更大。
5.俊华：坐标佛山 湖南人 三个标签 学习英语、瑜珈、18男孩6岁女孩的妈妈，外贸公司的高级经理；在早睡早起是做得比较好的。
大家早上好！我今天想跟大家分享一下之前我学习英语自律带给我的收获。21年前，我的英语特别不好，只认识ABC，但是呢我又对英语特别感兴趣。我做梦都好想自己能够讲一口流利的英语。于是我就报了英语初级班晚班，白天上班，晚上上课。早上也早早起来读书，坐公交车也是在听磁带，我记得我有几本磁带，每本都是听了100多遍以上。在那一年里，我每天早上都要早早起来读英语，白天有空就用英语思维，晚上也在学习。在我的坚持与自律之下，我的英语由之前的只会ABC，全班最差的一个，到后来成为全班进步最大的一位，到现在能够每次担任老板跟所有重要客人会议的翻译。让我真真切切地感受到了自律带给我的收获。首先是工作岗位比之高了几个级别，再就是工资也比之前高了好几倍。叶武滨老师说得好：要有多自律就有多自由。
主持人回应：练习就是有很大的收获，花时间就会有很大的收获。
6.志琴：1、吴志琴、坐标东莞，江西鹰潭人、2、4.5岁男孩妈妈 3、易效能践行者
连续两周只听，但都没有分享了，有点惭愧。本来要昨天晚上交发言稿的，我也是今天早上才起来写。今天讨论的主题是自律带来的影响，我好像都没什么特别的，目前做的自律的就就是早起、呼吸，运动。运动带来的就是体重有控制在一个范围。呼吸或冥想带来的是心态平和，更容易感受到身边的小确幸，最大最幸福的一次感受是比如上次在厦门旅游时，晚上夜游鹭江后，没看到的士和公交，于是走回酒店，还迷路了，结果却和儿子聊天聊了一路，从那以后，儿子经常说的话就是，妈妈，我们可以又一路聊天吧，让走路变得更加有趣；
7.佩捷：三个标签：财务工作者，兼职舞蹈教练，时间管理践行者
养成了五个好习惯：早睡早起，运动KEEP，每天至少4分钟的运动， 日历和OF按计划走生活从容轻松了很多，培养新的兴趣 早餐。
回应:用三个点来表达，会更好。
主持人回应：亲子方面可以分享一下，在孩子规定方面，要家人帮助看好这一规定，做母亲明确该做的事情。
8.新聆：其他会议冲突，一个故事：一个没有自信的英语翻译，现在做到全球的演讲，如何做到，自律，每天让自己参加国际会议，交际，获得更好的结果。生活中我没有做得好，自律没有很多的坚持，能在这个平台上有小小的心得，
回应：跑步会断，反思
奕 填：
小组会议的主持，我会主动来做，收获很大，凡是所有的事情，做就有收获，要求。一件事情，我会做着做着就断了，举个例子，我是不参与的，是比较少的，但我都会，一直没有表现，没有往这个方向走，从易效能以来，我来做组长，前两次都是我做主持，其实做着非常有趣，让大家认识自己，只要用心做，就会有收获。
自律，早起打卡900天没有断过，2年多的早起，外界会了解你会是一个自律的人，坚持早起的习惯，很多东西都是从这个开始，践行时发朋友圈，建群。
三、人生的就是在于学与用
我们在易效能，学习完后，运用到哪里，举个例子，OF，印象笔记，断舍离三个群，老师是直接的教人的工作，不同的身份，主管教组员，我把我接受到的传授给大家，一直花时间学OF，真的OF使用时能带来我的收获吗，若没有意义，强行做没有意义，印象笔记最重要的是框架，每学习一个课程，用一个字母来，比如易效能用Y，我们共同的标签，是践行者，我们要反思，把学回来的东西运用到工作中。你想得到什么样的收获，在群里分享，让小组成员帮助你，在群里多互动。志琴的分享，可以借鉴。
20180906-Q8组小组会议纪要
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