此心不动，随机而动

最近，我的心灵被乱七八糟的杂七杂八的事情填满了，搞得很分散我的注意力，原本规定要好好学习日语和英语的，结果一拖再拖。到现在才意识到问题的严重性，所以我尝试试着去放空自己的大脑，不去让那些负面的不好的思想占据大脑。

在生理学上说，人的细胞有160亿个，估计人一天或许会产生六万个想法。可是如果就让这些想法不加制止地疯长的话，往往做事情就容易半途而废，东一榔头西一棒子。

想法也很容易分散自己的精力，学习效率很不好。所以，我们需要与这些时不时冒出来的我们潜意识的想法和平共处。

首先不要在思想上排斥它，认为它只有坏处没有好处，其实万物存在必然有其必要性，不可能绝对不产生想法。

王阳明说过一句话，“此心不动，随机而动”引用一位知乎网友的评论：“此心不动，随机而动”讲的是不动心，包含两部分：不动心和随机而动的心。前者被王阳明叫做良知，是本能的部分，后者就是今天所说的意识。大众的良知都被后天习惯所感染，这后天习惯被王阳明叫作杂念或私欲。良知一旦被习惯思维或情感所染，良知就被障蔽了，意识也就随诱惑而跑了，这就叫做心动。修不动心就是自觉地排除习惯的干扰，能够实事求是、知行合一地去解决问题

在大自然悠闲地漫步，看绿水青山看山高水长，寻找一个安静的环境做一个冥想，沉下心来感受自己的呼吸如何从鼻腔进入从口腔出来。冥想中，我像是一个被隔绝的人一样，时间空间都被按下了暂停键。我享受这短暂没有压力的时光。

薛定谔曾说过，事物都是从有序走向无序，而无序的终点就是死亡，无可避免地一切都会越变越复杂，生命本身就是一场与熵增的斗争行为。宇宙很广阔，人类很渺小，能在每一个被欲念裹挟着的自己及时抽身回头就很棒了。

Good luck.