Day1：

━ 今日内容梗概：

    三个场、三个法则。

李筱懿

人的气场分为三层，由外到内依次是：物理场、生理场、心理场。

            一、物理场

即客观环境。要顺应自然规律，有所节制。这样才能积累更多的气场。

关于怎样顺应自然规律，我第一个想到的是《皇帝内经》（以后可以拿来读读）。

昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而为齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师日：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？岐伯对日：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

            二、生理场

人一切外化的表现形式。包括形体、姿势、动作等。

今天和我们科室一位女孩子相谈甚欢。但是她全身胖嘟嘟，满脸痘痘还有站哪儿瘫哪儿的仪态让我们对她的第一印象几乎都是贬低的、瞧不起的。但是谁知道她知识面那么宽，看事情那么理性、周到呢？没人有义务从你邋遢的外表里认识你的内心。在心理学上“首因效应”让人知道第一印象是多么的重要。所以，外表真的很重要！！！大多数人都会以貌取人！！！

一定要保持好的体型体态，让自己看起来干净舒服，这样能让你少走很多弯路。

            三、心理场

是这三个场中最重要的场，需要学习和修炼。就是所谓“相由心生”。

重点重点重点！！！这不仅仅是最重要的场，也是这是本书的核心内容。

三个法则：

1.吸引力法则：

当一个人思想集中在某个领域，跟这个领域相关的人、事、物便会被它吸引而来。所以他做的事情成功概率高一般人。

二、心理斜坡：

人的感情在外界刺激下产生不同的情绪反应，形成类似于金字塔形状的心理层面。看上去喜怒无常，难以控制。

三、首因效应：

初接触到信息所形成的第一印象很难改变。即便后来的新的信息不断解释，也很难覆盖第一印象。