2018.4.8-2018.4.15检视
不知不觉间这轮践行已过1/3，回顾这轮践行，积极不足，懒散有余！
反思：
1、早起做的不好
没能像在天使4.0时候，将早起这个习惯延续下来。
身体因素是个原因；工作时间的调整尽快适应。
精力管理有问题，身体的亚健康状态是一切问题的根本。
改进：先管理精力，再用自律要求自己！
精力管理从健康的生活方式开始！
2.情绪管理不成熟，
改进：开始学习情绪管理
早睡早起；按时吃饭；营养管理；开始运动！
做的好的一面：1.参加了炫腹团：每日完成炫腹团任务。
2.早睡践行的不错，在23:00前上床
下周：
1、春天来了，太阳早早地生起，我也要早早起床
2、没有了夜班，自由支配的时间也就少了，所以要学会利用碎皮时间！
3、情绪管理，学会成熟地处理问题！做一个不焦虑的妈妈！
4、注意营养均衡，规律饮食，走出亚健康！
具体：6:00前起床
每日整理房间20分钟
亲子阅读20分钟
每日运动30分钟
每日写晨间日记
利用碎片时间总结
早睡：22:20之前
没有反思的人生不值得过！
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培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
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周检视，月检视
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本文标题：2018.4.8-2018.4.15检视
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