2019第34周周检视-20190825
目标完成情况：
* 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，10点30左右睡，早起5点59左右，平均深睡时1小时07分，本周睡觉时间晚了30分钟，清醒时间也后退了，这周睡的时间持平，深睡时间缩短到1小时
2019第34周周检视-20190825
* 听喜马拉雅：
* 王芳讲历史 ，咸丰娶了个厉害的女人
* 运动：打球2次
* 冥想 ：5次
* 读书：正面管教 思维导图 和启动大脑
* 导图或ppt：无
* 下周计划
工作-京东提升流量
亲子时间
开学测试
郁闷的事
无
感悟
1. 工作：本周进度不好，有点混乱，不知该做啥了
2. 家人：亲子打球1次，喂鱼，沟通，很好。
3. 本周情绪还是不好，啥都没意思，周六在陪娃打球的时候笑了出来，感觉好久没这么笑过了，周日又巩固了一下，感觉这波情绪波动过去了。
4. 本周冥想，静心只是平静，没从郁闷中走出来。
5. 本周早上参加线下班会，收获反思，梦想和梦想落地方法。
6. 一个幸福周末的一周，再次确认输出倒逼输入。
7. 开发了新小饼，黑芝麻白面小饼。
2019第34周周检视-20190825
2019第34周周检视-20190825
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