一般人们习惯用散步的步数来衡量一天运动的多少。
我这两年来，一直在调整自己的运动量。
有时候运动多了，有时候运动的少了。
运动少了，胸口憋胀，发闷。
运动多了，累得慌，心率一直下不来。
昨天晚上，我非常累，竟然从沙发上站起来，几乎走不动路。
可是我运动了呀，早上运动了一万步，晚上怎么还动不了。
我觉得一次运动过大，然后一天不动，可能并不好。还不如分散开运动。
一天运动两次，每次都减量。
两次的运动量加起来是以前一次的运动量，这样不累，效果可能更好。
一般人们习惯用散步的步数来衡量一天运动的多少。
我这两年来，一直在调整自己的运动量。
有时候运动多了，有时候运动的少了。
运动少了，胸口憋胀，发闷。
运动多了，累得慌，心率一直下不来。
昨天晚上，我非常累，竟然从沙发上站起来，几乎走不动路。
可是我运动了呀，早上运动了一万步，晚上怎么还动不了。
我觉得一次运动过大，然后一天不动，可能并不好。还不如分散开运动。
一天运动两次，每次都减量。
两次的运动量加起来是以前一次的运动量，这样不累，效果可能更好。
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写这篇文章的时候不知道什么样的标题才配得上我要描述的的文字，思绪万千，最后脑海里蹦出一个“寡”字，我想缺点...
写这篇文章的时候不知道什么样的标题才配得上我要描述的的文字，思绪万千，最后脑海里蹦出一个“寡”字，我想缺点什么，又...
在《法句譬喻经》里，记载着商人波利与海神之间，一段很有智能的对话： 有一次，大商人波利与五百个商人一同入海寻宝，船...
在《法句譬喻经》里，记载着商人波利与海神之间，一段很有智能的对话： 有一次，大商人波利与五百个商人一同入海寻宝，船...
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蕊不在多寡，零星亦逍遥。
本文标题：散步的多寡
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