局部形象改造篇
（1）眼睛：眼睛是心灵的窗户，只有窗户足够明亮清澈才能充分展现心灵的魅力。每天早中晚吃饭时闭着眼睛转动眼球，既能提升大脑活力，也能让眼睛更加有神。多吃胡萝卜，睡前和起床前做眼保健操，让你拥有一双富有灵气的大眼。
（2）牙齿：每天早晚刷牙至少五分钟，饭后漱口。早晨对着镜子练习露齿笑，能让你一天都有好心情。笑起来更阳光。
（3）鼻子：除非鼻子废了，否则切忌口呼吸，长时间口呼吸会使面部发生惨重变形。鼻子呼吸可以使鼻梁更挺。经常揉捏鼻根可以使鼻子变好看，鼻头不要捏，会变大。
（4）脸颊：做夸张的表情可以瘦脸，最简单的就是张大嘴巴啊啊啊。不过啊的时候注意不要挤出法令纹。
（5）脖子：不要经常低头玩手机，富贵包很难看。天暖和时洗脸顺便洗脖子，注意脖子的护肤措施，以免和脸色差太大。
（6）手指：修长的手指无论怎么看都是有魅力的。用尽全力握紧拳头，再全力伸展手掌。拉扯每一根手指，模仿弹钢琴的手势在桌面上敲击。坚持可以变长，不要掰响指关节。
（7）腿：拥有一双大长腿是每个人的梦想。想长高也不难，每天跳高十几分钟，早晨跑步，中午晒晒太阳，晚上拉筋，我已经长了三厘米了。
（8）脚：勤换袜子，勤晾鞋，勤热水泡脚，冬天注意脚部保暖，夏天注意脚部透气。宁可攒钱买一双好点的鞋子，也别凑合几双低质量鞋。
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