马上又到秋季啦，开始长肉肉啦！

科学减脂，健康至上！

                        你是想要这样呢？

科学减脂，健康至上！

                            还是这样

科学减脂，健康至上！

      为什么同样一个动作，你却不一样？

科学减脂，健康至上！

                      别人跳水是一种欣赏

                                他跳水

                          简直是一场海啸

科学减脂，健康至上！

                           

科学减脂，健康至上！

                      你是不是曾经也这样

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针灸减肥——掉的快，弹的快（效果因人而异）

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火罐减肥——针对单纯胖并健康的体质，比较有效（对有减肥史和体弱气虚的人，效果不佳）

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吸脂减肥——认为自己命大的，俺不拦着你吃药减肥——是药三分毒（从表面肤色到内脏都受到餐食）韩式药包减肥——减的全是水份，不让你喝水，你不难受吗？（而且反弹很可怕）

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埋线减肥——仅次于吸脂减肥，伤害身体节食减肥——难受不说，该瘦的不瘦，关键是伤脾胃和内脏（腰部没瘦下来，胸部反而变小了）

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只做有氧运动减肥——停下来就疯长（像退役后的运动员，都会大幅度发胖）

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                    除了上面的几种方法

                  还有抽脂、辟谷、哥本哈根、

            高蛋白减肥、阿特金斯、轻断食、

                    果汁清肠、视觉减肥

                                  · · ·

                          等80个方法

                    问世间减肥为何物

                      只叫我痛苦不已

                 

科学减脂，健康至上！

                  走过多少弯路

              住过多少养生馆，

        才发现最科学的方法竟在这里

科学减脂，健康至上！

      科学减脂，健康至上！

                健康理

  不要为了快速减轻体重而透支自己的健康

      养成一辈子受益的姿势习惯、饮食习惯、睡眠习惯和运动方式，是我们传播的理念和努力的方向！记住我们做的是健康塑形减脂！正好你需要，正好我专业！

   

                健康的吃

    正确吃+正确练——七分吃三分练

     

（以姿势动作纠正为基础的功能性训练+体能训练）相结合，不仅避免运动伤害，而且不用加大运动量就可以达到轻松瘦身，塑造紧实的曲线，练就强健的体魄和超好的体能。

科学减脂，健康至上！

在减脂营里面，我们真正传播的是什么？

减脂营带给大家一次机会，这个机会就是教会大家重新的认知自己的身体，重新认知食物的类别，肉，蛋白质的重要性，论肌肉的重要性！

对食物的认知，你会认知到每种食物的营养成分，理解食物的营养来自于哪些类别，而不是按自己固有的饮食习惯。

减脂营让你觉察与了解你的生活内容，减脂营，学会在生活中避免久坐的方式，如何及时的调整把1万步合理分配在生活中。一旦养成习惯之后，其实它会让你避免疼痛，提高您的生活质量，享受逆龄成长的快乐。

梵美丽健康塑型减脂营打卡实录

科学减脂，健康至上！ 科学减脂，健康至上！

                      不管你是腹部肥胖

            还是拜拜肉，小粗腿，高体脂

    梵美丽健康减脂营都能帮你轻松解决！

          还等什么，名额有限，先到先瘦！

       

            珊珊老师：（华中，华北地区）

        微信/手机15997811378

穆歌老师:（西北地区）微信 familyogastadio

      亚兰：（华南地区）微信/qq    14189220