朋友小K，结婚没多久，本以为她是新婚燕尔，没想到，她却愁眉不展来找我吐槽。原来，最近小K的老公，总是爱晚回家。小K觉得很难过，就不停唠叨老公。没想到，得到的却是老公更猛烈的抱怨。以下是他们的对话。
老公：“我为什么晚回家，还不是因为公司加班，我想多挣点钱？没想到回家你不但不体量我， 还知识唠叨”
小K:"我为什么唠叨，还不是因为你总是晚回家，我一个人在家，孤零零的。"
夫妻二人都认为自己的行为是合理的。过错都是别人的。
我以前也跟老公会出现这样的争吵，结果我们最后成了比较“谁的嗓门更大，谁更厉害。完全忘记了为什么而吵架。《原生母爱》给了我们解决的办法。
原文：
在几次“描述型治疗”后，夫妻双方渐渐地不再固执已见，开始倾听对方的声音，尝试着去理解对方。
“原来丈夫是这种心情啊!”“原来妻子是嫌我回家晚呀!”“原来痛苦的人不止我自己。”
“我一直以为自己是对的，没想到是我错怪你了。”
“原来丈夫是需要获得我的认可啊!”“原来妻子真的生气了。”……
在一句句肺腑之言中，夫妻二人渐渐地开始理解对方。只有实现了初步的理解，二人才能开始探寻可操作的方法，来维持这种良好的变化。
我依旧以“建立家庭”为例，系统地阐释何为“实践治疗法”。来访者在通过“建立家庭”找到满意的家庭结构后，为了维持这一良好的结构，就需要积极地采取行动。具体的行动与可操作方法，就是”实践治疗“。
【what】
书里讲的是心理学的一个治疗的方法：“实践治疗”专家对实验者进行某种特定的刺激后，观察被实验者的行为变化。这就是“实践治疗法”。
【why】
如果一直站在自己的角度考虑问题，就容易陷入自己的思路中，把过错推给对方，双发就会越吵越激烈
【how】
如何进行“实践治疗”？具体可以分为以下三个个步骤：
1.倾听。放下你自己的想法，倾听对方的声音，不带评判，不去指责。
2.理解。尝试着从对方的角度去理解对方。
3.行动。探寻可操作的方法，来维持这种良好的变化。
【where】
适用于：夫妻沟通，亲子沟通等
想起来我以前也经历过这样一个阶段。老公总是很爱面子，朋友谁去让他喝酒，他就会去，然后喝的烂醉。回家来，免不了我一顿抱怨，也没有好气对他。他早上酒醒了，就会为自己难过。
后来我试着用了上面的步骤：
1.倾听。老公遇到了难事，我就会倾听他。
2.理解。我理解对于一个特别要面子的男人来说，别人来叫他，确实不好意思推脱。
3.行动。理解了老公之后，就会跟老公沟通，喝酒伤身，有什么办法可以减少喝酒的次数？老公会想，可以忙工作，或者让我给他安排点其他的“工作”比如带娃。
从那之后，老公很少喝酒去了。就算喝醉了回来，我也能泰然处之。
针对本文一开始的故事，妻子抱怨丈夫回家晚，丈夫觉得妻子抱怨多。我们可以用以下的步骤：
1. 倾听：丈夫先不说话，开始倾听妻子。发现，妻子喜欢热闹，晚上没有安全感。希望能有人陪。而丈夫因为工作的原因，需要经常加班。丈夫的责任感也比较强。也想早点完成，可是认真负责的他，总会等到团队中最后一个人离开，自己才离开。
2. 理解：丈夫试着从妻子的角度理解妻子的难过，需要陪伴的需求。妻子也需要理解丈夫工作的性质，理解丈夫。
3. 行动：丈夫试着早点回家，把自己分内的工作完成后，如果对方工作不是那么重要，就不要盯到最后。妻子也可以养宠物或者在其他朋友家等待丈夫回来。
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