我的孩子小时候特别调皮，而我是个原则性非常强的人，见不得小孩调皮耍赖。所以我的孩子小时候没少挨我的打。
其实有时候打得很重，自己也会心疼他。我就反思，我为什么要如此生气，小男孩的天性不就是调皮捣蛋吗？慢慢地，我开始学会觉察自己的情绪。究竟是孩子的调皮惹恼了我，还是我自己不会管理自己的情绪？
后来在一本书上看到这样一句话:如果你要生气，在生气之前先停顿三秒，问一下自己为什么要生气？生气能解决什么问题？
从那以后，我学会了控制自己的情绪，不再动不动就跟孩子发脾气。结果就是孩子调皮的次数越来越少。五年级之后，我基本上就没打骂过他了。反倒是孩子很愿意和我沟通，跟我处得像朋友一样。
再后来，学习了性格心理学，了解了孩子的性格模式以及自己的性格模式，我更懂得用正确的方式和孩子沟通了。我也学会了觉察自己的情绪。好像周遭的一切关系都变好了。
真的，在和孩子沟通前，先搞定自己的情绪，是沟通成功的关键。
我的孩子小时候特别调皮，而我是个原则性非常强的人，见不得小孩调皮耍赖。所以我的孩子小时候没少挨我的打。 其实有时候...
情商高手黄金法则——先处理心情再处理事情。 家长与孩子沟通前，先调整自己的情绪，再聆聽孩子的情绪，最后共同讨论、协...
沟通，其实并不难 文|张爱敏 问：假期，如何和孩子好好沟通？ 答：先处理好情绪，再处理问题。 明确自己的情绪与需求...
家长与孩子沟通前，先调整自己的情绪，再聆聽孩子的情绪，最后共同讨论、协商解决问题。调整情绪的前提是觉察情绪...
学习成长：我学到了，跟孩子沟通时要先帮孩子理顺情绪，专注听孩子讲话。情绪好了再去跟孩子沟通事情。沟通是自己要先把事...
换种心态看事，换种心情说话 突然发现最近爱发脾气的自己，耐心不好，一言不合就觉得侵犯了自己的领域，说话就不好听，这...
主题：沟通与情绪 输出：沟通7.2，情绪3.2 关于沟通： 【语言模式应用】 先总结概括，再展开细节的描述，让语言...
1.孩子处于情绪失控状态时，沟通不宜过早进行。先关照孩子的情绪，解除情绪造成的沟通障碍才是第一步要做的。 2.情绪...
1、假如与孩子沟通遇到问题怎么办？ 先问自己一个问题：如果用情绪沟通能解决问题吗？用情绪沟通行的通吗？ 答案如果是...
这段时间随着孩子情绪的变化，我自己情绪有点被带偏，始终觉得自己能量不高，引领不到孩子，走不到孩子内心，与孩子沟通不...
本文标题：与孩子沟通前，先搞定自己的情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/huasfdtx.html
网友评论