又一次的读行活动开始了，但这次是我这半学年第一次参加，由于时间冲突就没来，但是来这一次，又让我收获好多，优秀的宋老师又一次的来到了我们身边，和我们一起共创读书。
首先让我们身心放松下来，进去冥想，开始放松，是自己能够更专注的去接下来的阅读，我们组是三个人，分配的时候我们也进行了阅读，每个人最后读到了三章，但我们也学到了其余两个人的思想，让我们又有了不同的思维，加入了别人的想法，使自己所想的更加完美。
不管是工作生活还是学习，我们都会面对各种诱惑，如何摆脱诱惑，成功自控呢？作者凯利·麦格尼格尔围绕着什么是自控，人在何时容易失控以及如果增强自控力三个方面展开，帮你分析原因。因为作者深信，提高自控力最有效途径便是清楚自己为何失控。
自控力
我们又一次在大白纸上写下了自己的收获，九宫格虽小，但却承载了我们这两个半小时的学习成果，我们笔下生花，写出了自己的思维，我们改变自己的习惯，接收新的理念，进行新的展望。
让我们行走于读书，共创，共享，共赢
自控力
锻炼自己的自控力 人人都向往自控力，但是，有经常感叹自己没有自控力，自控力其实是可以通过锻炼而提升的。 自控力的核...
因为自控力不足，买了一本《自控力》 它是本书呀 恰好 我读书的自控力最不足 于是，没有自控力的我一直没读完《自控力》
此篇为《自控力》读书笔记系列之三 之前提到自控力过犹不及，虽说经常使用自控力会提高自控力，但长时间使用自控力只会让...
自控力的7种表现形式 1. 坚忍不拔的自控力 2. 安宁合平的自控力（静态自控力） 3. 自我勉励的自控力 4. ...
自控力，也就是自己掌控自己的能力，当自控力下降时，我们可以选择和自控力相处，探寻自己自控力下降的原因，多...
【结识自控力训练营，做自控力达人】 因为《自控力》，我们有缘相识在这里，首先感恩全体《自控力》导师团队！ 参加第1...
来自控力的“健身房”撸铁吧！ 标签（空格分隔）： 自控力 阅读笔记 拖延症 自控力学习摘要 本文章为《自控力》一书...
今天继续接着看《自控力》。除了冥想和缓慢呼吸可以提高自控力以外，煅炼和充足的睡眠也可以提高自控力。因为自控力有...
自控力，于我，毫无自控力可言。明知某事去做大有裨益，却因自身惰性常常怠慢。因此，自控力对我非常有必要。有了自控力，...
今天读了自控力 我没有自控力 就酱
本文标题：自控力
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