“你可以专心致志的工作，但是你不能一心一意的打工。”安妮的这句话，时常萦绕着我的耳边。
心底压着一种暗示，我真的害怕它像是失去了束缚的犬马奔腾出来：我辞职了，辞掉了离家只有7分钟，双休，五点下班的工作。
它呼之欲出，却又有一种巨大的能量镇压着这匹恶魔，现在还不是时候，你还不能走。
我努力的与自己的这种心态，和平相处，于是我开始转变了一种离职心态，来面对我的生活。
1、玩命的打造未来两年的自己
我在两年后等你。
两年后，我想看到一个什么样的自己，我觉得自己必须清晰的意识到，甚至认识到。
然后定下来每一个月的计划，去执行，去落地。
我想好了自己的写作方向，还是长篇小说，而且近期我要开一部社恐话题的小说。
周末我看了许多小视频，演讲，还有心理学老师对于社恐的理解和建议。
我收集了不少的素材，写好了人物小传，包括里面的辅助角色，特别特别的接近我本人的生活。
我脑子里幻想多出来许多的人物，方向，但很快被我掐断，因为我准备通过这次疗愈，重新去认识社恐。重新完成生命的升华。
未来的每一段时间里，我会做清楚新一年的计划和目标，两年后，我们再见。
2、要离职的人：眼前人不用过多计较
在公司里，在单位里，在学校里，一定有你不喜欢的人。
有一种关系，是接触第一面就很不喜欢。
还有一种关系，刚开始相处很投缘，最后分崩离析。讨厌到令人无比的厌恶。
我常常在想，我们只是因为赚钱走到一起，大家真的谈不上深厚的革命友谊，何必相互为难呢。
不过，有的人真的坏，就像欺负董宇辉的CEO小孙一样。
当带着离职心态工作，告诉自己眼前的工作要做好即可。都是随时要离职的人，何必去跟一堆恶心的嘴脸纠缠。
遇到不公平的事情，要表达出来，你都是要走的人，不用过多的忍让。遇事尽可能格局大一些，不过度计较。
心态反倒轻松了，我一个要离职的人，管那么是是非非干嘛，做好自己的工作就可以了
3，锻炼内核稳定，要有自信
身边一定有这样的人，他们的状态看起来不错，心态平稳，做事也不冒失，整个人看上去云淡风轻。
遇到事情，他们的眼神坚定，不像我们社恐人，想要逃离现场。
周末，我站在人来人往的街道，摘掉口罩，就像是脱光衣服，赤裸的迎来数人的目光。
我羞涩的不敢抬眼，脸颊绯红，眼神坚定瞬间坍塌，大白天剧烈的阳光都不足够将我从深渊里拯救出来。
心理学家说，你知道你为什么怕人吗？是害怕跟人社交，还是害怕别人对你有不好的评价，别人不喜欢你？
她瞬间定醒了我，是我的内在仍然以别人的评价和看法，构建出来一个虚弱的我，这个虚弱胆怯的我，总是习惯性的逃离。
当我跟人社交害怕时，我会专注的望着那个人，是害怕他对我的评价吗？是我太在意他对我的看法是不是？
我告诉自己松弛下来，松弛下来的自己皮肤很白，长得也挺好看，这么好看的姑娘，不应该自卑的。
那个掌握话语权，从小对你打压贬低的妈妈，已经老了，她无法在干涉你，她说的不一定是对的，她的权威已经随着你的长大而瓦解，她是爱你的，任何时候不要质疑她对你的爱。
要去拥抱自己的内在小孩，那个小孩羞涩，恐慌的时候，作为局外人你会嘲笑她吗？你那么善良，你不会。
你会走过去抱抱她，告诉她她是安全的，没有人可以伤害到她。
在疗愈中看到自己，拥抱自己，疼爱自己。
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