今天继续阅读《一年顶十年》，一个人的状态决定一个人的生活？首先第一个，你想成为什么样的人？当然会有不同说法，我是干大事的人？不管你是在偷懒、嫉妒、担心，或恐惧，或自卑时候，都要不断的鼓励自己给，自己强化信念。这样内心才会更强大，真正成为强者，当然到达强者途径很多，想让自己更强，可以接近强者，以强者的标准要求自己，像强者一样活着。
我们身边人都会有形形色色的人，有的人会给我们忧愁，有的人会给我们悲伤，但有的人会不段的不停的给我们积极向上的正能量的……，那么我们经常接触那些正向影响我们，很大的正能量的，远离那些消极的给我们不断打击的人。远离那些见不得别人好的人，远离那些不思进取混日子的人，远离那些过度消耗你的人。因为这些人会在你成长的路上，不断的消耗的意志力。
是的，有时我们自己的状态。会受周边的状态所影响。那么如果我们周边的状态不太好，我们又怎样来调节自己的状态呢？这就是读书的力量，都给我们带来力量的收起。当我们情绪不佳时，我们可以强化自己内心的力量。多看一些励志的演讲视频或励志的电影。听一些带来力量的音乐，也可以让我们的心情非常的乐观强大。有的还可以。在自己的卧室里面贴上字画，在自己的书桌上贴上正能量的字画，不断的鼓励自己。比如有的人给自己取的书名正能量的每一天孩子向内给自己赋能一次。
这样时间长了。就会强大自己的内心。很多成功的人。都会有类似的经历。比如稻盛和夫的六项精进：付出不亚于任何人的努力。要谦虚，不要骄傲。要每天反省。活着就要感谢。积善行思利他。不要有感性的烦恼。时间久了，心态体质就会好很多。
当然在繁杂的环境中。我们也要学会独处。不管怎么样，每一天都希望给自己留下自由的空间。那么这样我们就会想到每天早起。两个小时。也就这两个小时，可以让自己的生命多活两个小时。因为早上起来家人还没醒，这个时间应该是属于你自己的。而且多次的践行证明非常有效。是见过很多人。践行过的，证明过的。
给自己合理的规划，不要自己太过清闲。能闲下来心事就会很。容易胡思乱想，而且容易颓废。会找不到前进的目标状态也会非常的差。忙起来感觉就会过得非常充实。
晚上在寻找不同的事情，寻找同频的伙伴。感觉有一个交心的朋友。当你遇到烦心事儿的时候。看着比你优秀的人比你还努力。你就会不自觉的跟着大众找。
寻找一颗能够帮助到别人的心。只有体现自我价值。也会感觉到自己做的事情是那么有意义的。因此有时候帮助别人就等于帮助自己这句话并不是没有道理的。当你帮助的人更多。反馈给自己的也会更多。就像万有引力，当你的质量增大时，你的吸引力也会同时增大。因此提升自我。也就是提升你自己的影响力途径。
齐帆齐微课 22年度营 第32篇 1079字数。累积 42789字数
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